Xu Hướng 10/2023 # Phụ Nữ Cho Con Bú Có Thể Mắc Ung Thư Vú Không? # Top 11 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Phụ Nữ Cho Con Bú Có Thể Mắc Ung Thư Vú Không? được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Xvso.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, cứ mỗi 12 tháng cho con bú làm giảm nguy cơ ung thư vú 4,3% và mỗi lần sinh con giảm nguy cơ ung thư vú 7%.2

Ngoài ra, một nghiên cứu khác vào năm 2012 đã chỉ ra rằng việc cho trẻ bú mẹ ít nhất 1 năm có thể làm giảm 32% nguy cơ ung thư vú ở những người mang gen đột biến BRCA1.3

Mặc dù việc nuôi con bằng sữa mẹ có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú, nhưng phụ nữ đang cho con bú vẫn có thể mắc ung thư vú. Vì vẫn còn nhiều yếu tố rủi ro khác làm tăng nguy cơ mắc bệnh này. Nếu họ có càng nhiều yếu tố nguy cơ thì khả năng mắc ung thư vú càng cao.

Một số yếu tố nguy cơ ung thư vú có thể kể đến như:4

Tuổi tác. Nguy cơ ung thư vú tăng theo độ tuổi.

Đột biến gen.

Bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên trước 12 tuổi và bắt đầu mãn kinh sau 55 tuổi.

Ngực đầy đặn.

Tiền sử bị ung thư vú hoặc một số bệnh về vú khác.

Tiền sử gia đình mắc ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng.

Từng thực hiện điều trị bằng xạ trị ở ngực hoặc vú.

Tiếp xúc với thuốc diethylstilbestrol (DES). Đây là loại thuốc dùng để ngăn ngừa sảy thai. Phụ nữ dùng DES, hoặc có mẹ dùng DES khi đang mang thai sẽ có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn.

Người không hoạt động thể chất.

Nữ giới thừa cân hoặc béo phì sau khi mãn kinh.

Dùng một số hình thức trị liệu thay thế hormone (bao gồm cả estrogen và progesterone) trong thời kỳ mãn kinh, hoặc một số loại thuốc tránh thai.

Mang thai lần đầu sau 30 tuổi, không cho con bú và sinh non có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú.

Uống rượu.

Triệu chứng ung thư vú ở phụ nữ đang cho con bú cũng tương tự như những phụ nữ khác. Cụ thể như sau:5

Nổi u ở vú hoặc nách.

Vú sưng và dày lên.

Da vùng cú bị kích ứng hoặc lõm.

Da vùng vú, vùng núm vú có thể bị đỏ hoặc bong tróc.

Núm vú bị đau hoặc thụt vào trong.

Núm vú tiết dịch lạ, có thể lẫn máu.

Vú thay đổi hình dạng và kích thước.

Bị đau ở bất kỳ vị trí nào của vú.

Việc phát hiện sớm ung thư vú là không dễ dàng. Đối với các khối u nhỏ, không gây ra bất cứ triệu chứng nào chỉ có thể được phát hiện thông qua việc tầm soát ung thư vú định kỳ bằng khám, nhũ ảnh hay siêu âm tuyến vú.

Với ung thư vú ở giai đoạn muộn, khi u phát triển to lên có thể độn phần da lên, co kéo da, núm vú bị lún, tiết dịch đầu vú. Cũng có thể phát hiện hạch nách, hạch trên xương đòn ở giai đoạn này. Ung thư vú có thể di căn đến phổi, xương, não, gan gây các triệu chứng như khó thở, đau đầu, báng bụng,…

Dù là mẹ bỉm đang cho con bú hay bất kỳ phụ nữ nào khác, khi phát hiện bất cứ thay đổi bất thường nào ở vùng vú đều cần liên hệ bác sĩ để được thăm khám kịp thời.6

Ngoài ra, các mẹ ở nhà có thể tự khám vú cho bản thân hàng ngày, tự nhìn và sờ mô vú 2 bên. Tập làm quen với mô vú bình thường sẽ giúp cảm nhận sự thay đổi nếu có bất thường xảy ra như có khối ở vú, đau, thay đổi kích thước, chảy dịch,…6

Như đã đề cập, phụ nữ đang cho con bú làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú. Để đạt được hiệu quả này cần đảm bảo cho con bú hoàn toàn, không xen kẽ với bú bình, bú cả ban đêm kéo dài ít nhất trong 6 tháng đầu đời của bé. Việc này vừa giúp giảm nguy cơ ung thư vú, vừa phù hợp với khuyến cáo dinh dưỡng 6 tháng đầu cho bé chủ yếu là sữa mẹ.

Ngoài ra, còn có các yếu tố khác góp phần phòng ngừa mắc ung thư vú cho mẹ trong giai đoạn cho con bú như:7

Tập luyện thể dục, góp phần giảm nguy cơ ung thư vú cũng như các loại ung thư khác. Thời gian khoảng 150 đến 300 phút tuần cường độ trung bình.8

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối.

Kiểm soát cân nặng, thừa cân cũng là yếu tố nguy cơ ung thư vú.

Giảm/ngưng dùng rượu bia, thuốc lá.

Sữa Mẹ: Khi Nào Không Nên Cho Con Bú?

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nuôi trẻ bằng sữa mẹ mang lại rất nhiều lợi ích cho cả trẻ và mẹ. Nó có thể giúp bảo vệ trẻ khỏi một số dị ứng và bệnh tật. Tuy nhiên có những trường hợp ngoại lệ được khuyến cáo không nên cho trẻ bú mẹ.

Trước mỗi trường hợp, Bác sĩ sẽ đánh giá cụ thể để xác định xem mẹ có tiếp xúc với môi trường, yếu tố di truyền, tình trạng sức khỏe của mẹ và trẻ sơ sinh cũng như những vấn đề về kinh tế và hoàn cảnh gia đình, để cân nhắc chuyện mẹ có thể bắt đầu, dừng lại hoặc không bao giờ cho con bú sữa mẹ.

Một số trẻ được sinh ra có rối loạn chuyển hóa bẩm sinh khiến trẻ không tiêu hóa được các chất trong sữa mẹ. Vì vậy, cần có công thức sữa đặc biệt dành riêng cho những trẻ này để thay thế sữa mẹ.

Mẹ bị nhiễm virut gây suy giảm miễn dịch ở người – HIV (Lưu ý: khuyến nghị về việc cho con bú và HIV có thể khác nhau tùy mỗi quốc gia).

Mẹ bị nhiễm virus herpes gây ra vết loét trên vú. Không cho trẻ bú cho đến khi vết loét được chữa lành. Mẹ có thể cho con bú trực tiếp từ vú không bị ảnh hưởng nếu tổn thương trên vú bị ảnh hưởng được che phủ hoàn toàn để tránh lây truyền.

Mẹ đang cần phải điều trị bằng các loại thuốc có thể tiết qua sữa mẹ và gây hại cho trẻ như thuốc an thần, thuốc chống động kinh, thuốc trị ung thư và thuốc điều trị các bệnh lý miễn dịch. Cần tham khảo ý kiến Bác sĩ để được tư vấn về vấn đề này.

Mẹ bị viêm gan siêu vi B. Tuy nhiên, vẫn có thể an toàn khi cho trẻ bú mẹ nếu trẻ được tiêm ngừa viêm gan B trong vòng 48 giờ sau khi sinh.

Mẹ bị viêm gan siêu vi C và đầu vú của mẹ bị nứt hoặc chảy máu.

Mẹ nghi ngờ hoặc xác nhận mắc bệnh do vi-rút Ebola

Mẹ bị Thủy đậu với sang thương ngoài da đã phát triển trong vòng 5 ngày trước khi sinh đến 2 ngày sau khi sinh. Cần cách ly mẹ và trẻ sơ sinh tạm thời để tránh lây truyền, trong thời gian đó mẹ có thể vắt sữa cho trẻ.

Mẹ bị lao phổi. Tuy nhiên, mẹ có thể cho trẻ bú mẹ nếu mẹ đang điều trị bệnh lao.

Mẹ đang sử dụng các chất kích thích như cần sa, cocaine, uống rượu hoặc hút thuốc lá trong khi cho trẻ bú. Nếu mẹ không thể ngưng sử dụng chúng, hãy tìm sự giúp đỡ từ các Bác sĩ. Những bà mẹ nghiện ma túy được ghi danh vào chương trình điều trị với methadone, sẽ được giám sát, nếu kết quả sàng lọc âm tính đối với nhiễm HIV và các loại thuốc bất hợp pháp khác vẫn có thể cho con bú).

Mẹ vẫn có thể tiếp tục cho con bú sau khi tham khảo ý kiến Bác sĩ để xác định khi nào không còn nguy cơ lây bệnh cũng như độc tính thuốc có thể gây hại cho trẻ. Trường hợp này, mẹ vẫn nên tìm cách duy trì việc sản xuất sữa mẹ trong giai đoạn tạm thời không cho con bú.

Bác sĩ Huỳnh Nguyễn Uyên Tâm

Top 10+ Cuốn Sách Hay Nên Đọc Cho Phụ Nữ Hiện Đại Không Thể Bỏ Qua

Trong thời đại thông tin đóng vai trò không thể thiếu, việc tiếp cận với những đầu sách hay là vô cùng dễ dàng. Vì vậy, đây cũng là một trong những công cụ giúp người phụ nữ hiện đại nâng cao kiến thức và trải nghiệm của mình.

Thời kỳ hội nhập thế giới, việc tiếp cận thông tin trở nên dễ dàng, mỗi người có khả năng được học hỏi và tiếp cận với những quan điểm sống tiên tiến. Đây cũng là cơ hội lớn cho phụ nữ hiện đại Việt Nam có cơ hội phát triển, thay đổi quan điểm và mục đích sống. Sự thay đổi này giúp cho phụ nữ hiện đại được thể hiện bản thân, khai thác năng lực của chính mình để trở thành những phiên bản tốt hơn, khí chất hơn thay vì một người vợ nội trợ. Một trong những công cụ được sử dụng để tiếp cận nguồn thông tin mở chính là những cuốn sách hay nên đọc dành cho phụ nữ.

Đừng chỉ đẹp mà không hiểu chuyện

Nội dung của một trong những quyển sách hay này giúp người đọc định nghĩa chính xác hơn về một người phụ nữ thông minh với những kỹ năng cần thiết: khéo ăn nói, khả năng nói năng chặt chẽ với lập luận rõ ràng, biết điểm dừng và tránh những sai lầm trong giao tiếp. Bên cạnh đó, phụ nữ hiện đại cần biết tận dụng thế mạnh để đạt được thành công trong việc giao tiếp. Hơn thế nữa, việc sử dụng ngôn ngữ cơ thể cũng là một điểm sáng trong việc đánh giá khí chất mạnh mẽ của một người phụ nữ và những bạn gái trẻ. Với những nội dung đầy ý nghĩa này, Đừng chỉ đẹp mà không hiểu chuyện luôn giữ vị trí trong danh sách review sách hay dành cho phụ nữ và những bạn gái trẻ mong muốn nâng cao khí chất của chính mình.

Tác giả của “Bạn đắt giá bao nhiêu” là một trong những cuốn sách hay nên đọc sử dụng chính trải nghiệm của mình và những câu chuyện để giúp người trẻ rút kinh nghiệm điều chỉnh hành động và suy nghĩ trong mọi tình huống. Thông qua đó, tác giả cũng đưa ra những quan niệm sống đúng mực bằng những câu nói khái quát mà vẫn chạm đến suy nghĩ của bạn đọc.

Không những vậy, “Bạn đắt giá bao nhiêu” là một trong những quyển sách hay cho người đọc những kinh nghiệm trong hôn nhân và cuộc sống vợ chồng. Sự bình đẳng cần được thể hiện rõ ràng trong cuộc sống vợ chồng thay vì sự hy sinh từ một phía. Những cuộc đối thoại thẳng thắn trên tinh thần tôn trọng lẫn nhau giúp cho mỗi người hiểu về đối phương nhiều hơn, từ đó nâng cao sự bền chặt của mối quan hệ.

Bạn đắt giá bao nhiêu?

Thêm một cuốn sách từ tác giả Vãn Tình nói về việc sự cần thiết của việc trau dồi khí chất của một người phụ nữ hiện đại. Hẳn ai trong chúng ta đều sẽ thấy ấn tượng bởi những người phụ nữ hiện đại toát lên phong thái định đạc cùng với khí chất ngút trời, những yếu tố này cũng là một trong những lý do tạo nên sự tôn trọng và trân quý từ những người xung quanh. Khí chất của một người phụ nữ hiện đại không chỉ xuất phát từ vẻ bề ngoài, phong cách ăn mặc mà còn thể hiện qua kiến thức về cuộc sống, trải nghiệm thực tế cũng như cách giao tiếp khéo léo.

Một trong những nội dung giúp cho cuốn sách này luôn nằm trong danh sách review sách hay của phụ nữ chính là định nghĩa về khí chất. Nhiều phụ nữ cho rằng để thể hiện khí chất của mình, họ cần có những bộ đồ hiệu hay chạy theo những thứ xa hoa. Tuy nhiên, khí chất của một người đơn giản chỉ là họ biết định vị bản thân trong xã hội, họ biết điểm mạnh, điểm yếu và SWOT bản thân của chính mình. Song song đó là cách đối nhân xử thế và luôn làm giàu có tâm hồn của mình. Chỉ có nỗ lực, cố gắng mỗi ngày mới giúp cho người phụ nữ hiện đại hoàn thiện bản thân và nhận được sự tôn trọng từ người khác.

Đây là một quyển sách hay luôn nằm trong danh sách review sách hay nên đọc cho những cô gái trẻ đã bước vào cuộc sống hôn nhân. Nội dung quyển sách phô bày những thực tế khắc nghiệt cho một cuộc hôn nhân không có sự góp sức đồng lòng của hai người, những cuộc hôn nhân ấy không sớm thì muộn cũng sẽ sụp đổ. Hiện nay, không còn khái niệm “một túp lều tranh hai trái tim vàng” mà thay vào đó là thời đại của sự thích hợp. Những người phụ nữ hiện đại sẽ không phải một mình hy sinh vì mái ấm gia đình, thay vào đó, là sự nỗ lực từ hai phía để xây đắp cuộc sống tốt đẹp hơn.

Không tự khinh bỉ không tự phí hoài

Một người phụ nữ hiện đại trưởng thành phải có trách nhiệm với chính mình và có khả năng tự lo lắng cho cuộc sống của mình. Nội dung tạo nên một trong những quyển sách hay chính là quan điểm về việc khôn ngoan thiết kế cuộc đời của chính mình với những mục tiêu. Phụ nữ không nên phí hoài thời gian, tụt dốc và sống không có nỗ lực vì chỉ có sự nỗ lực mới đưa phụ nữ hiện đại đến phiên bản tốt hơn của chính họ.

Thông qua những câu chuyện thường ngày, “Lấy tình thâm mà đổi đầu bạc” góp mặt trong danh sách những cuốn sách hay nên đọc với nội dung chủ yếu về giữ lửa cho những cặp đôi trẻ. Nội dung cuốn sách xoay quanh những suy ngẫm về tính yêu, hôn nhân của tác giả cùng những câu chuyện về mẹ chồng nàng dâu và cách hóa giải mâu thuẫn. Những quan điểm đơn thuần về tính yêu nhưng lại giúp cho những cô gái trẻ tỉnh giấc trong chính cuộc hôn nhân của mình.

Lấy tình thâm mà đổi đầu bạc

Khi nhận ra tình yêu chỉ đóng vai trò nhỏ trong cuộc hôn nhân mà quan trọng hơn chính là tinh thần trách nhiệm của hai bên cùng xây dựng nền tảng bền vững. Thay vì người phụ nữ phải hy sinh và chịu đựng với vai trò nội trợ, họ có quyền được học hỏi, trau dồi kỹ năng và suy nghĩ tích cực cho chính bản thân họ. Chỉ cần không quá đòi hỏi, khắt khe và đề cao cái tôi của mình, phụ nữ hiện đại thông minh cần biết cách giữ lửa cho tình yêu và hạnh phúc nhờ vào việc cân bằng mối quan hệ vợ chồng. Người phụ nữ cần tự trau dồi và chăm sóc cho bản thân, nhờ vậy tạo sự cuốn hút hấp dẫn để chính mình không bị nhàm chán.

Sự hấp dẫn nhất của một người phụ nữ nằm ở khả năng độc lập, tự chủ tài chính. Những người phụ nữ hiện đại tự gây dựng hạnh phúc để tạo ra giá trị cho chính mình, đồng thời biết mềm dẻo trong cách đối nhân xử thế. Đặc biệt với những người mẹ đơn thân, họ càng phải mạnh mẽ hơn để trở nên hạnh phúc, trân trọng bản thân và tạo sự tôn trọng với những người xung quanh.

Một trong những quyển sách luôn được đề xuất khi review sách hay cho phụ nữ hiện đại chính là “Càng mạnh mẽ càng dịu dàng”. Những câu chuyện của phụ nữ cho thấy một người phụ nữ càng mạnh mẽ càng dịu dàng vì họ biết cách cân bằng cuộc sống. Sự điều chỉnh áp lực giúp người phụ nữ hiểu chính mình và không tự phá hoại hạnh phúc của họ. Luôn trau dồi bản thân và nỗ lực phấn đấu tiến tới mục tiêu cuối cùng chính là một năng lực tạo nên sức mạnh của một người phụ nữ hiện đại.

Càng mạnh mẽ càng dịu dàng

Một người phụ nữ hiện đại nên có sự nghiệp riêng và kinh tế riêng kèm theo sự độc lập, tự chủ để được công nhận và tôn trọng hơn trong cuộc sống. Những nỗi đau và thất bại đã qua sẽ là bước đệm, kinh nghiệm quý giá để một người phụ nữ tự hoàn thiện bản thân, trở nên hoàn hảo và cuốn hút. Nội dung của cuốn sách hay nên đọc này cung cấp kiến thức qua những câu chuyện kèm theo kinh nghiệm ứng xử trong cuộc sống và cách nhìn nhận bao quát nhất về tình yêu và hôn nhân. Đây cũng được xem là kim chỉ nam cho người phụ nữ hiện đại tạo dựng một cuộc sống tốt đẹp và bình yên.

Không có nhiều những cuốn sách hay nên đọc dành cho những bạn trẻ tuổi mới lớn với những trường hợp và câu chuyện cụ thể để phát triển sự tự tin. Nhờ vào những câu chuyện thực tế, những bạn gái có thể học cách thay đổi suy nghĩ và bản thân để tạo ra những mối quan hệ tốt đẹp hơn. Nhờ vậy, bạn cũng có thể đưa ra những quyết định đúng đắn, yêu quý và tôn trọng chính bản thân mình.

Nếu bạn thường xuyên xem youtube, chắc sẽ được không ít youtuber review sách hay nhắc đến cuốn sách này “Đàn Ông Đến Từ Sao Hoả – Đàn Bà Đến Từ Sao Kim”. Nội dung cuốn sách này đưa ra những tư vấn cần thiết cho các cặp vợ chồng và cá nhân nhằm mục đích thay đổi mối quan hệ của họ. Bên cạnh đó, tác phẩm sách online là sự đúc kết giữa nét hiện đại và chất cổ điển giúp cho hai cá thể nhận thức sự khác nhau của mình. Thông qua đó, bộc lộ nhu cầu để tránh những xung đột và tạo cơ hội gắn bó lâu dài.

Đàn Ông Đến Từ Sao Hoả – Đàn Bà Đến Từ Sao Kim

Xung quanh bạn có cô gái nào cá tính có đặc điểm nổi bật trong tính cách, cử chỉ và hành động không? Bạn thấy cô gái ấy thế nào?

Những cô gái cá tính biết mình muốn gì, cần gì và luôn đấu tranh hết mình cho mục tiêu của bản thân, nhờ vậy thể hiện khả năng độc lập, thông minh và tinh tế. Những người phụ nữ hiện đại với vẻ ngoài cứng rắn nhưng không kém phần mỏng manh, dịu dàng, nữ tính và lãng mạn luôn đặc biệt. Có những cô gái yêu thì vô cùng mãnh liệt, chia tay thì dứt khoát một lần rồi thôi, biết lúc nào cần “lạt mềm buộc chặt”, họ khéo léo và tinh ý bên cạnh người đàn ông của mình.

Một trong những quyển sách hay nên đọc cho phụ nữ hiện đại với những cái nhìn đa chiều kèm theo phân tích tỉ mỉ để đánh giá phẩm chất của một người phụ nữ. Không chỉ đối với phụ nữ nói riêng mà với con người nói chung, có những quan điểm và phẩm chất cần phải ghi nhớ: “Luôn giữ lời hứa tới cùng”, “Biết cách từ chối đúng lúc và lịch sự”,…

Phẩm cách phụ nữ

Với phẩm chất của một người phụ nữ hiện đại, họ cần học cách thể hiện quan điểm và chính kiến của bản thân và mang đến những suy nghĩ tích cực. Bên cạnh đó, biết cách nói cảm ơn cũng là một trong những yếu tố tạo nên phẩm chất của người phụ nữ. Cách thể hiện phẩm cách cũng như tính cách của phụ nữ hiện đại không chỉ thể hiện qua trang phục, hàng hiệu vì tùy vào sở thích của mỗi người, những bộ trang phục sẽ phát huy năng lực khác nhau. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống hợp lý và chăm sóc vẻ đẹp hình thức như trang điểm là một trong những cách tạo nên sự tự tin của phụ nữ.

Cuốn sách này chính là một trong những cuốn sách hay nên đọc cho cả phụ nữ và đàn ông. Khái niệm nam nữ bình đẳng, vai trò của phụ nữ cũng quan trọng ngang với đàn ông tạo cho cả hai cơ hội được phát triển như nhau. Bên cạnh đó, những người phụ nữ hiện đại có quyền được có chỗ đứng vững vàng và sự nghiệp vững chắc trong xã hội.

Phụ nữ chỉ cần sự quyết tâm thì họ có thể đạt được những thành công không thua kém gì đàn ông. Cuốn sách hay nên đọc này mang đến câu chuyện về 15 người phụ nữ với sự hy sinh vì lý tưởng và lẽ sống của mình.

Tác giả cuốn sách hay nên đọc “Là Người Phụ Nữ Như Tôi Mong Muốn” là Diane von Furstenberg – một thiết kế thời trang đương đại nổi tiếng với những thiết kế huyền thoại. Mặc dù được sinh ra và trưởng thành trong một cuộc sống sung túc với tình yêu thương của cha mẹ, bà lựa chọn một cuộc sống vô cùng táo bạo. Thay vì thảnh thơi với cuộc đời giàu sang, bà quyết định phát triển sự nghiệp cho chính bản thân mình như một nguồn cảm hứng cho những người phụ nữ hiện đại. Để trở thành một người phụ nữ như bà mong muốn, bà đã đánh đổi sự giàu sang để theo đuổi con đường mà chính bà lựa chọn. Phiên bản sách online truyền cảm hứng cho hàng loạt người phụ nữ hiện đại trên toàn thế giới.

Là Người Phụ Nữ Như Tôi Mong Muốn

Thông qua cuốn sách Mật mã Phụ nữ, tác giá truyền đạt tiếng nói mạnh mẽ cho những người phụ nữ hiện đại về việc khai thác khả năng vĩ đại bên trong của chính mình. Bà mong muốn mỗi người phụ nữ hiện đại hãy sống thật cao đẹp, có mục đích và thành công hơn trên con đường bạn chọn. Hãy bỏ ngoài tai những giới hạn từ xã hội, những rào cản vô tình trong định kiến và tiến tới một cuộc đời đầy ý nghĩa.

Xung quanh bạn có cô gái nào cá tính có đặc điểm nổi bật trong tính cách, cử chỉ và hành động không? Bạn thấy cô gái ấy thế nào?

Những cô gái cá tính biết mình muốn gì, cần gì và luôn đấu tranh hết mình cho mục tiêu của bản thân, nhờ vậy thể hiện khả năng độc lập, thông minh và tinh tế. Những người phụ nữ với vẻ ngoài cứng rắn nhưng không kém phần mỏng manh, dịu dàng, nữ tính và lãng mạn luôn đặc biệt. Có những cô gái yêu thì vô cùng mãnh liệt, chia tay thì dứt khoát một lần rồi thôi, biết lúc nào cần “lạt mềm buộc chặt”, họ khéo léo và tinh ý bên cạnh người đàn ông của mình.

“Hôn nhân là mồ chôn tình yêu” – bạn đã bao giờ có những suy nghĩ này? Nội dung của cuốn sách online nên đọc này chặt lọc những trải nghiệm quý báu từ những câu chuyện thực tế trong cuộc sống vợ chồng và đưa ra những giải pháp tích cực. Bên cạnh đó, những giải pháp mang tính lý thuyết trong nội dung sách online này gồm những bước đi cụ thể để mỗi chúng ta có thể trở thành một người bạn đời lý tưởng.

Bạn Mong Chờ Gì Ở Người Phụ Nữ Của Mình

Chiến tranh xảy ra tạo nên những chiến binh nữ, những người phụ nữ tồn tại và sống sót qua chiến tranh. Trong môi trường chiến tranh, liệu rằng phụ nữ có còn giữ được sự dịu dàng, nữ tính cũng như thiên tính mà một phụ nữ nên có không? “Chiến Tranh Không Có Một Khuôn Mặt Phụ Nữ” là sự đúc kết của hàng trăm câu chuyện từ hàng trăm người phụ nữ Nga trong chiến tranh, bên cạnh đó là những góc khuất đã bị che lấp.

Không giống những người phụ nữ hiện đại, những người phụ nữ trong thời kỳ chiến tranh với những nỗi đau thương âm ỉ khiến cho phụ nữ mất đi “khuôn mặt phụ nữ” vốn có. Dù muốn hay không, những người phụ nữ ấy vẫn phải trở nên mạnh mẽ, gan góc thay vì sự hấp dẫn, quyến rũ nên có để đối mặt với hoàn cảnh ác nghiệt.

Những người phụ nữ hiện đại được tiếp xúc với nền văn minh phát triển, tư tưởng tiên tiến giúp họ được sống là chính mình và theo đuổi ước mơ của mình. Không rào cản, không định kiến – họ được quyền tiến bước trên con đường phát triển của chính họ với khí chất và phong thái ngút trời. Chính vì vậy, nếu bạn đang mong muốn được phát triển bản thân mình thì hãy tự tin vươn lên nắm lấy cơ hội thay vì ngồi chờ cơ hội đến.

Nhau Thai Cừu Thực Sự Tốt Cho Làn Da Phụ Nữ Không?

Có không ít phụ nữ sai lầm trong việc chăm sóc da của mình, thường chỉ chăm sóc ở bề ngoài. Thực chất, điều đó không sai nhưng chưa đủ. Vậy như nào mới là đủ? Bề mặt da của chúng ta được cấu tạo gồm 3 lớp: Lớp thượng bì, lớp trung bì và hạ bì. Nếu các lớp này bị những tổn thương nhỏ, không quá sâu thì chỉ để lại những tác hại không đáng kể, mắt thường khó thấy được. Đối với những vết sẹo được hình thành trong cơ, tức là không chỉ có da bị tổn thương mà cả lớp cơ, lớp mỡ và các mao mạch dưới da cũng bị phá huỷ nặng nề. Khi đó, làn da bị co kéo do phần lớp đệm phía dưới (cơ và mỡ) đã bị phá huỷ. Tại những vùng bị sẹo, mô sẹo sẽ thay thế toàn bộ những mô thông thường, nên các chức năng của da cũng bị rối loạn. Lúc đó, da không còn làm nhiệm vụ điều tiết nhiệt độ cơ thể do da không tiết ra mồ hôi nữa.

Với công nghệ “nẩy mầm”, hãng sản xuất Lanopearl của Úc sau nhiều năm nghiên cứu đã chiết xuất được sản phẩm làm đẹp da có nguồn gốc từ nhau thai cừu của Úc kết hợp với thảo dược quý có tác dụng như một phương pháp “tái sinh da”.Viên uống nhau thai cừu Rebirth –được chiết xuất từ 100% tinh chất nhau thai cừu của Úc. Viên uống nhau thai cừu Rebirth được coi là sản phẩm được nghiên cứu chuyên biệt dành cho những trường hợp da xuất hiện nếp nhăn, da bị lão hóa, những vết sạm, nám trên mặt. Là sản phẩm của thương hiệu lanopearl nổi tiếng hàng đầu của Úc.

Sử dụng viên uống nhau thai cừu Rebirth

Các nhà khoa học chứng minh rằng, từ rất lâu rồi, con người đã biết đến công dụng phục hồi đáng kinh ngạc của Nhau thai cừu. Tại nước Ai Cập cổ đại, các chiến binh đã sử dụng Nhau thai cừu để duy trì sức trẻ chiến đấu. Tại Trung Quốc và Pháp, Nhau thai cừu được dùng như thần dược của sắc đẹp và bồi bổ sinh lực, kéo dài tuổi thọ. Hoàng Gia Anh cũng đã sử dụng Nhau thai cừu như một loại thuốc bổ để duy trì sức trẻ và vẻ đẹp cho Nữ hoàng và Hoàng tử.

Với công nghệ tiên tiến và hiện đại, các nhà khoa học Úc đã rất thành công khi vận dụng Nhau thai cừu làm thành phần chính trong sản phẩm làm đẹp viên uống nhau thai cừu Rebirth.

Nhau thai cừu Rebirth được lựa chọn rất nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn Úc, áp dụng công thức chống nhăn tiên tiến nhất với chiết xuất tinh chất nhau thai cừu đậm đặc 3000 mg từ những con cừu khỏe mạnh nhất Châu Úc. Công nghệ đột phá trong việc đông lạnh khô tinh chất nhau thai để giữ lại hoàn toàn các dưỡng chất quý giá của nhau thai. Vì vậy rất an toàn cho sức khỏe con người và đặc biệt không hề có tác dụng phụ đi kèm khi dùng.

Một trong những ưu điểm nổi trội của viên uống nhau thai cừu Rebirth là:

Hiệu quả trong điều trị nám da, tàn nhang, đồi mồi

Cải thiện sắc tố làn da, tăng tính đàn hồi và chống chảy xệ

Hỗ trợ nhanh chóng trong việc làm lành vết thương và liền sẹo

Chống oxy hóa cực mạnh

Điều hòa kinh nguyệt và giảm đau khi hành kinh

Hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa và làm cơ thể săn chắc

Giải độc tố ra khỏi cơ thể

Với những công dụng trên của viên uống nhau thai cừu Rebirth, bạn gái không cần phải lo lắng gì về chất lượng làm ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như làn da của bạn. Cũng như phân vân về vấn đề có nên uống viên nhau thai cừu Rebirth hay không?

Có nên uống viên nhau thai cừu Rebirth hay không?

Bạn sẽ cảm nhận được làn da mịn màng và tươi trẻ sau 1-2 tháng sử dụng.

Hiện nay, với tác dụng tích cực của viên nhau thai cừu, việc sử dụng nhau thai cừu úc để làm đẹp đã trở thành trào lưu của chị em. Do đó, tại thị trường Việt nam cũng xuất hiện rất nhiều sản phẩm đa dạng. Chúng ta cùng điểm qua một số sản phẩm viên uống nhau thai cừu của úc.

Nhau thai cừu úc 3000mg, hộp 100 viên

Viên nhau thai cừu vip 12000mg, hộp 100 viên

Viên uống nhau thai cừu của úc hộp 1000 viên hàm lượng 15000mg.

Thuốc bổ nhau thai cừu úc hàm lượng 30000mg, hộp 120 viên.

Thuốc nhau thai cừu placenta 35000mg của úc, hộp 100 viên

Nhau thai cừu rebirth của úc, 60 viên hàm lượng 3000mg

Viên nhau thai cừu essence baby sheep hàm lượng 15000mg của golden health

Ngoài ra, viên uống nhau thai cừu Rebirth là sản phẩm làm đẹp da nổi tiếng của thương hiệu Lanopearl Úc có độ uy tín cao tại Úc và đạt tiêu chuẩn GMP về y tế thế giới. Đặc biệt, viên uống nhau thai cừu Rebirth đã được cục an toàn vệ sinh thực phẩm – Bộ Y tế cấp giấy phép lưu hành trong toàn quốc.

Một lời khuyên khác dành cho bạn là chỉ nên tìm mua viên uống nhau thai cừu ở những nơi có cửa hàng tin cậy, những đơn vị phân phối chính hãng để mua được những sản phẩm thật.

Mách bạn: Kem nhau thai cừu Lanolin + collagen + vitamin E được chiết xuất từ tinh chất nhau thai cừu, có nguồn gốc từ thiên nhiên tại Úc và đã được làm giàu với vitamin E, collagen để cung cấp một công thức thích hợp cho mọi loại da. Dễ dàng hấp thụ, thấm sâu, nuôi dưỡng, tái tạo, cải thiện độ đàn hồi và làm trắng, sáng mịn và săn chắc da. Vitamin E và collagen là chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể hỗ trợ trong việc làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào và mô da.

Không Phải Gạo Trắng, Đây Là 5 Loại Gạo Tốt Nhất Phòng Ung Thư

1. Gạo lứt

Gạo lứt được xếp vào loại ngũ cốc nguyên hạt, vì nó chứa cả cám, mầm và nội nhũ. Thứ duy nhất bị loại bỏ khỏi gạo lứt là lớp vỏ trấu.

Nhưng gạo lứt có thực sự tốt cho sức khỏe hơn gạo trắng? Trên thực tế, gạo trắng bị loại bỏ nhiều lớp và nội nhũ, hàm lượng hàm lượng vitamin và khoáng chất giảm đi đáng kể.

Mặc dù gạo trắng khi nấu cơm trông rất hấp dẫn nhưng hàm lượng chất dinh dưỡng không bằng gạo lứt.

Gạo lứt chứa nhiều chất xơ hơn gạo trắng. Sự khác biệt lớn nhất là gạo lứt có chỉ số GI (đường huyết) thấp hơn nhiều so với gạo trắng.

Từ sushi đến cơm thập cẩm, gạo lứt có thể được sử dụng thay cho cơm trắng trong tất cả các công thức và món ăn. Ngoài ra còn có một loại gạo lứt được gọi là gạo basmati, có hình dạng dài, hình thoi, còn nguyên lớp mầm và cám.

2. Gạo nếp cẩm

Màu tím trong gạo nếp cẩm được tìm thấy trong các loại thực phẩm như cà tím hay quả mâm xôi. Màu sẫm của nó do chứa sắc tố anthocyanin, có đặc tính chống oxy hóa.

Ở Trung Quốc thời phong kiến, gạo nếp cẩm thường là cống phẩm chỉ dành cho Hoàng đế và quý tộc. Đây là một loại gạo giàu chất oxy hóa, vitamin E, có hương vị rất thơm và ngọt tự nhiên.

Ngoài ra, nó có lượng chất xơ và lượng protein cao gấp đôi so với gạo lứt.

3. Gạo huyết rồng

Gạo huyết rồng có hương vị giống gạo nếp cẩm, cũng chứa anthocyanins và giàu chất chống oxy hóa. Ngoài ra, ngay cả khi nấu chín, nó vẫn không bị nát, giữ nguyên được hình dạng.

Gạo huyết rồng thường được trộn với gạo lứt để bổ sung hương vị cho nhau. Nó cũng rất giàu sắt, rất tốt cho người bị thiếu máu.

4. Gạo xanh

Loại gạo hạt ngắn này có màu xanh ngọc bích bởi chiết xuất từ lá tre. Chiết xuất từ tre có đặc tính chống oxy hóa và giàu protein. Nó có kết cấu hơi dẻo, dính, mùi thơm hơi giống vani.

Gạo xanh có thể được sử dụng trong sushi hoặc làm các món đặc biệt, màu sắc của nó trông rất lạ mắt.

5. Lúa hoang dã

Lúa hoang dã (wild rice) hay còn gọi là yến mạch nước. Hạt gạo dài, màu nâu sẫm, hương vị thuần khiết nguyên bản. Loại lúa này thường mọc ở hồ, đầm, sông và vịnh có thủy triều.

Nó chứa nhiều protein hơn so với các loại gạo khác và ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời cũng là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời.　

Một nghiên cứu từ những năm 90 đã phát hiện ra rằng, lúa hoang có rất nhiều chất chống oxy hóa. Một nghiên cứu năm 2009 cũng cho thấy nó có chất chống oxy hóa cao hơn 30 lần so với gạo trắng.

Đặc trưng của lúa hoang dã là hương vị mộc mạc, kết cấu dai, nó thường được dùng làm cơm thập cẩm.

Theo Nông Thôn Việt

Đăng bởi: Nguyệt Hứa Thị

Từ khoá: Không phải gạo trắng, đây là 5 loại gạo tốt nhất phòng ung thư

Selen Khoáng Chất Vi Lượng Sát Thủ Của Ung Thư

Selen là một khoáng chất quan trọng giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, tốt cho tuyến giáp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Selen là gì?

Selen hay còn gọi selenium là một khoáng chất được tìm thấy trong đất. Selen là khoáng chất vi lượng, có nghĩa là cơ thể bạn chỉ cần một lượng rất nhỏ. Tuy nhiên, nó lại mang đến những lợi ích sức khỏe mạnh mẽ cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể bạn.

Nó đóng một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, chức năng tuyến giáp và giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi bị tổn thương do stress oxy hóa. Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, làm chậm quá trình suy giảm tinh thần do tuổi tác và thậm chí giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Thiếu hụt selen dẫn đến tình trạng gì cho cơ thể?

Selen là một khoáng chất quan trọng. Nó cần thiết cho nhiều quy trình, chẳng hạn như: chuyển hóa hormone tuyến giáp, tổng hợp DNA, sinh sản, bảo vệ khỏi nhiễm trùng…

Thiếu hụt selen có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe.

Tuy nhiên, ước tính có khoảng 1 tỷ người trên thế giới bị ảnh hưởng bởi sự thiếu hụt selen, theo một đánh giá năm 2023 .Thiếu hụt selen có thể gây ra các vấn đề về nhận thức, và một số loại ung thư…

Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để đưa ra bất kỳ kết luận chắc chắn nào.

Các triệu chứng khi thiếu hụt selen là gì?

Thiếu hụt selen có thể gây ra một loạt các triệu chứng. Những cái phổ biến nhất là:vô sinh ở nam và nữ, yếu cơ, mệt mỏi, rụng tóc, hệ thống miễn dịch suy yếu.

Đối tượng có nguy cơ thiếu hụt selen là ai?

Những người đang chạy thận, bị nhiễm HIV, bị rối loạn tiêu hóa, chẳng hạn như bệnh Crohn

Nhóm này thường hấp thụ khoáng chất này kém, ngay cả khi bạn đang cung cấp đủ thông qua chế độ ăn uống của mình.

Selen đặc biệt quan trọng đối với ai?

Đủ selen đặc biệt quan trọng đối với một số nhóm người, chẳng hạn như những người: mắc các bệnh tuyến giáp như bệnh Graves, bị ung thư, có chức năng miễn dịch suy yếu, đang mang thai.

Nó được chẩn đoán như thế nào?

Các bác sĩ có thể khó chẩn đoán tình trạng thiếu hụt selen. Điều này là do không có thử nghiệm phổ biến rộng rãi cho nó. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đo mức độ glutathione peroxidase của bạn. Đây là một loại enzyme cần selen để hoạt động. Nếu mức độ của bạn thấp, bạn có thể không có đủ selen.

Những lợi ích của selen đối với cơ thể Hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ

Chất chống oxy hóa là các hợp chất trong thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra. Các gốc tự do là sản phẩm phụ bình thường của các quá trình như trao đổi chất được hình thành trong cơ thể bạn hàng ngày. Chúng thực hiện các chức năng quan trọng, bao gồm bảo vệ cơ thể bạn khỏi bệnh tật.

Tuy nhiên, những người thường xuyên hút thuốc, sử dụng rượu và căng thẳng có thể gây ra tình trạng dư thừa các gốc tự do. Điều này dẫn đến stress oxy hóa, làm tổn thương các tế bào khỏe mạnh.

Các chất chống oxy hóa như selen giúp giảm stress oxy hóa bằng cách kiểm soát số lượng gốc tự do. Chúng hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do dư thừa và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do stress oxy hóa.

Selen có thể giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư

Ngoài việc giảm căng thẳng oxy hóa, selenium có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư .Điều này được cho là do selen có khả năng giảm tổn thương DNA và stress oxy hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và tiêu diệt các tế bào ung thư.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung khoáng chất này có thể làm giảm tác dụng phụ ở những người đang xạ trị.

Ví dụ, một nghiên cứu cho thấy bổ sung selenium đường uống cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể và giảm tiêu chảy do bức xạ ở phụ nữ bị ung thư cổ tử cung và tử cung.

Có thể bảo vệ chống lại bệnh tim

Khoáng chất này giúp giảm viêm và stress oxy hóa hạn chế xơ vữa động mạch, đau tim, đột quỵ.

Ví dụ, một đánh giá của 16 nghiên cứu được kiểm soát bao gồm hơn 433.000 người bị bệnh tim cho thấy rằng việc bổ sung selen làm giảm mức độ của protein phản ứng C gây viêm (CRP).

Ngoài ra, nó làm tăng mức độ glutathione peroxidase, một chất chống oxy hóa mạnh.

Kết hợp thực phẩm giàu selen vào chế độ ăn uống của bạn là một cách tuyệt vời để giữ mức độ căng thẳng oxy hóa và viêm ở mức tối thiểu.

Giúp ngăn ngừa sự suy giảm tinh thần

Bệnh Alzheimer là một tình trạng nghiêm trọng gây mất trí nhớ và ảnh hưởng tiêu cực đến suy nghĩ và hành vi. Đây là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ sáu ở Hoa Kỳ. Số người mắc bệnh Alzheimer ngày càng nhiều. Vì vậy, việc tìm cách phòng tránh căn bệnh thoái hóa này là cấp thiết.

Ngoài ra, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất chống oxy hóa trong cả thực phẩm và chất bổ sung có thể cải thiện trí nhớ ở bệnh nhân Alzheimer. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy rằng việc bổ sung một quả hạch Brazil giàu selen mỗi ngày giúp cải thiện khả năng nói trôi chảy và các chức năng tâm thần khác ở những bệnh nhân bị suy giảm nhận thức nhẹ.

Selen rất quan trọng đối với sức khỏe tuyến giáp

Selen rất quan trọng đối với hoạt động bình thường của tuyến giáp. Trên thực tế, mô tuyến giáp chứa một lượng selenium cao hơn bất kỳ cơ quan nào khác trong cơ thể con người.

Khoáng chất mạnh mẽ này giúp bảo vệ tuyến giáp chống lại tổn thương oxy hóa và đóng một vai trò thiết yếu trong việc sản xuất hormone tuyến giáp.

Một tuyến giáp khỏe mạnh rất quan trọng, vì nó điều chỉnh sự trao đổi chất của bạn và kiểm soát sự tăng trưởng và phát triển.

Một đánh giá kết luận rằng bổ sung selen hàng ngày trong ba tháng dẫn đến kháng thể tuyến giáp thấp hơn. Nó cũng dẫn đến cải thiện tâm trạng và hạnh phúc nói chung ở những người mắc bệnh Hashimoto.

Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn

Hệ thống miễn dịch của bạn giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh bằng cách xác định và chống lại các mối đe dọa tiềm ẩn. Chúng bao gồm vi khuẩn, vi rút và ký sinh trùng.

Selenium đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của hệ thống miễn dịch của bạn . Chất chống oxy hóa này giúp giảm căng thẳng oxy hóa trong cơ thể của bạn, làm giảm viêm và tăng cường khả năng miễn dịch.

Mặt khác, sự thiếu hụt đã được chứng minh là có hại cho chức năng tế bào miễn dịch và có thể dẫn đến phản ứng miễn dịch chậm hơn.

Ngoài ra, bổ sung selen có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch ở những người bị cúm, lao và viêm gan C.

Bệnh nhân hen có lượng selen trong máu cao hơn có chức năng phổi tốt hơn những người có mức thấp

Hen suyễn là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến đường thở đưa không khí vào và ra khỏi phổi.

Các đường thở này bị viêm và bắt đầu thu hẹp, gây ra các triệu chứng như thở khò khè, khó thở, tức ngực và ho.

Trên thực tế, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những bệnh nhân hen có lượng selen trong máu cao hơn có chức năng phổi tốt hơn những người có mức thấp.

Liều lượng sử dụng selen hàng ngày là bao nhiêu?

Trong khi quá ít selen có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thì quá nhiều selen cũng có thể gây độc. Thực hiện theo các hướng dẫn sau từ Viện Y tế Quốc gia để xác định lượng selen phù hợp với bạn:

Đối tượng Lượng selen khuyến nghị hàng ngày

Trẻ sơ sinh – 6 tháng 15 mcg

7 tháng – 3 tuổi 20 mcg

4 -8 tuổi 30 mcg

9-13 tuổi 40 mcg

Trên 14 tuổi 55 mcg

Phụ nữ mang thai và cho con bú 60 mcg

Nguy cơ của việc hấp thụ quá nhiều selen

Mặc dù selen cần thiết cho sức khỏe tốt, nhưng nếu nạp quá nhiều có thể gây nguy hiểm. Trên thực tế, tiêu thụ selen liều cao có thể gây độc và thậm chí gây tử vong.

Mặc dù độc tính của selen là rất hiếm, nhưng điều quan trọng là phải duy trì gần với lượng khuyến nghị là 55 mcg mỗi ngày và không bao giờ vượt quá giới hạn trên có thể chấp nhận được là 400 mcg mỗi ngày.

Quả hạch Brazil chứa một lượng selen rất cao. Tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến ngộ độc.

Tuy nhiên, độc tính có nhiều khả năng xảy ra khi uống thực phẩm chức năng hơn là ăn thực phẩm chứa selen.

Các dấu hiệu ngộ độc selen bao gồm: rụng tóc, chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa, đỏ bừng mặt, chấn động, đau nhức cơ bắp,…

Trong những trường hợp nghiêm trọng, nhiễm độc selen cấp tính có thể dẫn đến các triệu chứng nghiêm trọng về đường ruột và thần kinh, đau tim, suy thận.

Đăng bởi: Trinh1 Nguyễn

Từ khoá: Selen khoáng chất vi lượng sát thủ của ung thư

Cập nhật thông tin chi tiết về Phụ Nữ Cho Con Bú Có Thể Mắc Ung Thư Vú Không? trên website Xvso.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!