Bạn đang xem bài viết Dinh Dưỡng Bé 14 Tháng Tuổi được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Xvso.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Chế độ dinh dưỡng bé 14 tháng tuổi cần đảm bảo đầy đủ dưỡng chất. Ở giai đoạn này, bé bắt đầu chập chững biết đi. Là cha mẹ, chúng ta cần quan tâm nhiều hơn đến cách ăn uống của con để tránh hiện tượng trẻ bị suy dinh dưỡng và cho bé điều kiện phát triển một cách tốt nhất.
14 tháng tuổi – Lo lắng về cân nặng của bé
Ở giai đoạn này, bé nhà bạn rất hiếu động và ham chơi. Do đó, bé thường chán ăn hoặc ăn rất ít. Điều này cũng khiến không ít ông bố, bà mẹ lo lắng đến sự tăng trưởng của con từng ngày. Theo chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bé trai 14 tháng tuổi đạt cân nặng trung bình là 10,1kg, chiều cao trung bình 78cm. Bé gái 14 tháng tuổi nặng trung bình 9,4kg, cao 76,4cm. Ở tháng tuổi này, bé nên tăng trung bình 1 tháng khoảng 200g. Nếu bé tăng trưởng không đúng theo quỹ đạo sức khỏe. Bạn cần xem lại yếu tố dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hàng ngày của bé.
Chế độ dinh dưỡng bé 14 tháng tuổi
Chế độ dinh dưỡng cho bé
14 tháng tuổi là thời điểm bé tập đi, hoạt động nhiều. Nhu cầu năng lượng bé cần mỗi ngày là 1100- 1200 kcal. Trong chế độ dinh dưỡng bé 14 tháng tuổi cần 3 – 4 bữa hoặc 4 – 5 bữa cháo đặc. Mỗi bữa khoảng 200ml. Đó là những bữa chính. Ngoài ra khẩu phần dinh dưỡng của bé cũng cần thêm 2 – 3 bữa phụ từ sữa, chế phẩm từ sữa hoặc bánh ngọt, trái cây. Để tránh tình trạng nhẹ cân thấp còi, bé cần được đảm bảo đủ số bữa ăn. Tuy nhiên, bạn cũng cần thay đổi thực đơn thường xuyên. Điều này giúp kích thích vị giác và khiến bé thích thú hơn.
Top 7 loại sữa cho bé tăng cân được ưa chuộng nhất
Không thể khẳng định loại sữa tăng cân cho bé nào là tốt nhất mà các mẹ nên lựa chọn loại sữa nào là phù hợp với thể trạng của con mình nhất. Bài viết sau đây xin đề cập đến 7 loại sữa dành cho bé suy dinh dưỡng,…
Sữa mẹ
Đây vẫn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời đối với bé. Sữa mẹ cung cấp đầy đủ calo, vitamin và các enzim kháng khuẩn có lợi. Ở độ tháng tuổi này, nếu vẫn còn bú sữa mẹ, bé đó sẽ ít mắc bệnh hơn. Hơn nữa, việc bú mẹ còn tạo ra mối liên kết vô hình khăng khít giữa mẹ và con. Để bé an tâm hơn và sẵn sàng học hỏi mọi điều xung quanh ở thế giới bên ngoài. Trường hợp bé đã cai sữa hoặc mẹ có nguồn sữa ít thì nên bổ sung thêm sữa công thức cho bé. Trong chế độ dinh dưỡng bé 14 tháng tuổi, các chuyên gia khuyên nên cung cấp 400 – 500ml hàng ngày từ sữa công thức.
Thực đơn dinh dưỡng bé 14 tháng tuổi tăng cân
Gạo : 120- 150g.
Thịt hoặc cá, tôm: 10- 120 g
Mỡ hoặc dầu ăn : 30- 40g.
Rau xanh : 100g.
Quả chín : 120 -150g.
Với chuẩn thực đơn như vậy, bạn cũng có thể linh hoạt thay đổi thực phẩm trong ngày. Ví dụ như sáng cháo tôm, trưa cháo thịt, chiều cháo trứng. Tuy nhiên, 14 tháng tuổi vẫn là giai đoạn hệ tiêu hóa của bé còn khá non nớt. Hơn nữa, khả năng dị ứng của bé cũng rất cao. Vì thế các mẹ cần thận trọng khi lựa chọn nguồn thức ăn cho bé. Nếu lần đầu tiên thực phẩm đó xuất hiện trong khẩu phần ăn của bé, hãy nên cho bé ăn ít để xem phản ứng của bé ra sao.
Mẹo cai sữa cho bé 18 tháng tuổi tốt nhất
Bộ Y tế khuyên các bà mẹ nên cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong suốt 6 tháng đầu tiên. Từ thời điểm này đến khi 2 tuổi, bé cần bú mẹ bên cạnh chế độ ăn dặm hợp lý và đủ chất. Tuy nhiên nhiều bà mẹ vì không…
Theo Dinhduong.online tổng hợp
Cách Nấu Cháo Cho Bé 9 Tháng Tuổi Bổ Dưỡng Nhất
Trẻ bước sang 6 tháng tuổi là có thể bắt đầu được quá trình ăn dặm. Thời điển này cũng là lúc bé cần được chăm sóc nhất và bổ sung dinh dưỡng một cách đầy đủ. Khi bé mới tập ăn dặm thì quá trình ăn của bé đang gặp nhiều khó khăn nên các mẹ nấu cháo cũng phải nấu thật kỹ và ưu tiên chọn những thực phẩm mềm.
Khi bé bước sang tháng thứ 9, thời điểm này thì bé đã trải qua được 3 tháng ăn dặm. Tuy nhiên thời gian cũng khá dài nhưng quá trình ăn uống mẹ cũng không được lơ là một chút nào như bé mới ăn dặm, phải chăm chút từng bữa cháo nhỏ cho trẻ để trẻ có một chế độ dinh dưỡng tốt nhất.
Một số lưu ý khi thực hiện cách nấu cháo cho bé 9 tháng tuổi
Món cháo cần có đủ các dưỡng chất như đạm, vitamin từ rau củ và khoáng chất.
Chọn các thực phẩm mềm, dễ ăn, và khi nấu thì nên ninh thật nhừ.
Khi cháo đã chín thì nên cà cháo thay vì để bé ăn nguyên như thế, sẽ tránh được nhiều tình trạng xấu ngoài ý muốn.
Các món cháo phải thay đổi thường xuyên.
Các món cháo dinh dưỡng nhất cho bé 9 tháng tuổi 1) Cháo trứng gà khoai langKhoai lang làm sạch sau đó băm nhỏ hấp chín hoặc cho vào cùng nấu với cháo. Cháo và khoai chín thì cho lòng đỏ trứng vào, đun sôi 4- 6 phút rồi tắt bếp. Múc cháo ra bát cho 1 thìa cafe dầu oliu vào. (bé trên 1 tuổi mới nên ăn lòng trắng).
2) Cháo tôm mướpTôm bóc vỏ, bỏ đầu, sống lưng và chỉ bụng rồi băm nhỏ. Hành khô băm nhỏ phi thơm rồi cho tôm vào xào, rồi cho mướp đã băm nhỏ vào. Mướp và tôm chín thì cho cháo vào nấu nhừ.
3) Cháo thịt bò cải thảoThịt bò băm nhuyễn xào lên với chút tỏi, thịt chín thì bạn cho cải thảo đã băm nhỏ vào sau đó cho cháo trắng vào nấu sôi 5 phút là được.
4) Cháo cá hồi cà rốt cà chua thì làCá hồi rửa sạch bỏ lớp da rồi ngâm với sữa tươi không đường 20 – 30 phút. Cá ngâm xong rửa lại rồi đem hấp với chút xả hoặc gừng, cá chín thì lấy thịt dằm nát.
Cà chua bỏ hột băm nhuyễn. Cà rốt hấp và tán nhuyễn.
Cháo chín thì cho cá hồi, cà rốt, cà chua vào, sôi lại thì cho thì là vào để sôi 3 phút. Cho 1 thìa cafe dầu ăn vào.
5) Cháo cá chép rau ngót phô mai rắcCá chép rửa sạch đem hấp đến khi chín thì gỡ cá xé nhuyễn. Rau ngót rửa sạch, trần qua nước sôi rồi băm nhuyễn.
Phi thơm hành rồi cho thịt cá chép vào xào. Bắc cháo lên rồi cho thịt cá chép và rau ngót vào, để sôi lại xong tắt bếp. Múc ra bát rồi rắc phô mai rắc lên.
Vậy là chúng ta đã hoàn thành cách nấu cháo cho bé 9 tháng tuổi rồi đấy. rất dễ dàng phải không nào.
Đăng bởi: Đoàn Thị Thơm
Từ khoá: Cách nấu cháo cho bé 9 tháng tuổi bổ dưỡng nhất
17 Món Cháo Nhiều Dinh Dưỡng Nhất Cho Bé Yêu
Nấu cháo dinh dưỡng một trong những vấn đề được nhiều bà mẹ quan tâm với mong muốn con yêu luôn khỏe mạnh, phát triển toàn diện. Cháo không chỉ giúp trẻ hấp thu đầy đủ những dưỡng chất cần thiết mà còn giúp trẻ kích thích vị giác. Do đó hôm nay chúng mình muốn giới thiệu với các mẹ một vài món cháo giàu dinh dưỡng nhất cho bé yêu của bạn.
Cháo cá lóc với khoai tây, cà rốtCháo cá lóc có khẩu phần giàu đạm và cân đối đạm động vật, thực vật giúp bé tăng trưởng tốt. Nhiều canxi và dinh dưỡng giúp xương vững chắc. Nhiều caroten giúp bé mắt sáng.
Nguyên liệu:
Bột gạo 20g
Cà rốt 10g
Cá lóc 30g
Khoai tây 10g
Dầu ăn, nước
Cách làm:
Bước 1: Cá lóc làm sạch. Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, thái nhuyễn.
Bước 2: Luộc sơ cá, gỡ lấy phần thịt, bỏ xương. Cho phần thịt cá vào nồi và nấu cùng cà rốt, khoai tây đến khi chín nhừ thì từ từ thêm bột gạo vào. Khuấy đều tay, nêm nếm, cho thêm 1 thìa canh dầu thực vật vào và tắt bếp.
Cháo cật cải thảoCháo cá lóc với khoai tây, cà rốt
Lúc con bạn mệt, chán ăn, một bát cháo ngon miệng dễ nuốt và dễ tiêu hóa sẽ giúp bé chóng khỏe lại.
25g gạo tẻ (1 nắm tay vừa)
20g cật heo băm (2 thìa súp vừa)
10g cải thảo (1 thìa súp đầy)
6g dầu ăn (1,5 thìa súp)
2g nước mắm ngon (1 thìa cà phê) hoặc một phần tư thìa cà phê muối i-ốt.
Bước 1: Cật cắt bỏ phần lõi trắng, rửa sạch, băm nhuyễn. Cải thảo rửa qua nước muối loãng, băm nhuyễn.
Bước 2: Hòa cháo đặc trong 100ml nước (khoảng nửa bát), cho cật vào, bắc lên bếp nấu sôi 5 phút.
Bước 3: Nêm nhạt bằng nước mắm hoặc muối, sau đó cho cải thảo vào, khuấy đều, đậy nắp đun khoảng 3 phút.
Bước 4: Tắt bếp, đợi cháo hơi nguội rồi thêm vào 1,5 thìa súp dầu ăn, khuấy đều.
Cháo cật cải thảo
Cháo ếchCháo cật cải thảo
Cách nấu cháo ếch thơm ngon bổ dưỡng cực tốt cho trẻ biếng ăn và chậm tăng cân: Cháo ếch nấu với đậu xanh, cà rốt, cải thìa, bí đỏ, rau mồng tơi là những món ăn dặm có tác dụng khá tốt giúp bé tăng cân nhanh.
Gạo giã nát: 2 muỗng
Ếch nạc: 2 muỗng
Bí đao: 3 lát
Giầu mè: 5 giọt
Nước: hơn 2 chén.
Nước mắm đường hành ngò.
Bước 1: Gạo vo sạch ngâm nước ấm độ 1 giờ, vớt ra.
Bước 2: Ếch băm nhuyễn tán đều với nửa chén nước, hấp chín.
Bước 3: Bí đao xay nhuyễn, hòa với 1 chén nước, rồi lược lấy nước.
Bước 4: Bắc gạo + nước bí đao + 1 chén nước lã lên bếp, nấu cháo chín nhừ. Cho thịt ếch vào, khuấy đều, đun tiếp khoảng 5 phút. Nêm nếm vừa ăn.
Bước 5: Cho dầu mè vào khuấy đều, nhấc xuống.
Cháo Tôm Cải XanhCháo ếch
Cháo Tôm Cải Xanh món ăn giàu dinh dưỡng rất thích hợp cho bé bị nóng trong, rôm sẩy. Khi bé bị nóng trong bạn đừng quên thêm món ăn này lên thực đơn cho bé yêu nha.
25 g gạo tẻ
20g tôm
10g cải xanh
1,5 thìa cà phê dầu ăn
2 thìa cà phê nước mắm ngon hoặc 1/4 thìa cà phê muối i-ốt.
Bước 1: Gạo nhặt sạch, vo sơ, nấu chín mềm để được một bát cháo đặc.
Bước 2: Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, đuôi, chỉ đen, băm nhuyễn. Cải xanh rửa sạch, thái thật nhuyễn hoặc băm nhỏ. Hòa cháo đặc và tôm trong 1/2 bát nước, bắc lên bếp nấu sôi 2-3 phút.
Bước 3: Nêm nước mắm hoặc muối, cho tiếp rau cải xanh vào, đảo đều, tắt bếp. Nếu muốn giảm vị nồng của cải, đun thêm 2-3 phút.
Cháo cà rốt gan gà
Cháo ăn dặm Mabu nguyên hạt: 40g
Gan gà: 30g
Cà rốt: 30g
Bước 1: Cho gạo nấu cháo Mabu vào nồi thêm nước, ninh nhừ.
Bước 2: Gan gà và cà rốt mẹ làm sạch, thái miếng, rồi đem hấp chín, nghiền nhuyễn/băm nhỏ.
Bước 3: Khi cháo chín, mẹ cho gan gà, cà rốt đảo đều, đun sôi lên là được.
Bước 4: Tắt bếp, đổ cháo ra bát và cho thêm chút dầu ăn là mẹ có món cháo gan gà cho bé thưởng thức rồi!
Cháo cà rốt gan gà
Cháo BắpCháo cà rốt gan gà
Cháo Bắp món ăn giàu dinh dưỡng protein và carbohydrate cùng một chút selen, mangan, đồng, kẽm cùng tinh bột giúp hỗ trợ tốt nhất cho hệ tiêu hóa trẻ nhỏ đồng thời giúp cơ thể trẻ được phát triển tốt nhất để vận động. Đừng quên cho món ăn bổ dưỡng này vào thực đơn hàng ngày của bé nha bạn.
Bắp ngô nếp non
Sườn non
Khoai tây
Gạo tẻ
Ngò, nước mắm
Bước 1: Mẹ vo sạch gạo tẻ, đem nấu thành cháo trắng chín mềm. Ngô tách hạt, đem nấu chín. Khoai tây bỏ vỏ, cắt quân cờ và luộc chín.
Bước 2: Sườn non nấu chín, gỡ lấy phần thịt. Sau đó dùng kéo cắt nhỏ. Cho sườn non, khoai tây, ngô và một ít cháo (vừa ăn) vào xay cho sánh mịn.
Bước 3: Đổ hỗn hợp trên vào nồi, đun lửa lớn, sau đó nêm một chút nước mắm, một chút dầu oliu, ngò băm nhỏ, đảo đều.
Cho bé ăn khi soup còn nóng.
Cháo Cá HồiCháo Bắp
Cháo Cá Hồi món ăn được nhiều bà mẹ thường xuyên nấu cho bé yêu bởi món ăn này vừa tốt cho sức khỏe lại cung cấp rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ giúp trẻ mau ăn chóng lớn. Vì vậy bạn đừng quên cho món ăn này vào thực đơn của bé nha.
Cá hồi
Dầu mè
Nấm hương
Gạo
Nước
Hành lá.
Gia vị: Đường, nước mắm.
Bước 1: Ngâm gạo nấu cháo. Đầu tiên, bạn đem gạo vo thật sạch rồi cho vào một cái âu to, đổ nước ấm vào ngâm trong khoảng thời gian 1 giờ đồng hồ sau đó đổ gạo ra giá và để cho ráo sạch nước.
Bước 2: Chuẩn bị và hấp cá hồi. Bạn tiếp tục đem cá hồi rửa sạch và say nhỏ. Sau đó đổ 2 muỗng nước vào trộn cùng với cá hồi đã được say nhỏ và đem hấp chín.
Bước 3: Chuẩn bị nấm hương. Bạn đem nấm hương ngâm với nước đã pha muối khoảng 5-10 phút, sau đó vớt nấm hương ra và để cho ráo nước rồi băm nhuyễn và cũng đem hấp chín.
Bước 4: Nấu cháo thật nhừ. Bạn đổ gạo đã chuẩn bị ở bước 1 vào nồi cùng 2 bát nước, đặt lên bếp và bật bếp đun cho gạo thật nhừ
Bước 5: Cho cá hồi và nấm vào nồi cháo cùng dầu mè. Sau khi nồi cháo đã được ninh nhừ, bạn cho cá hồi và nấm hương đã được hấp chín vào trong nồi cháo. Tiếp tục khuấy đều tay và cho thêm dầu mè vào.
Bước 6: Nếm gia vị và thưởng thức cháo cá hồi. Bạn nếm gia vị sao cho vừa miệng sau đó tắt bếp đi. Cho hành lá đã thái nhỏ vào và món cháo cá hồi của bạn đã được hoàn thành.
Cháo Cá Hồi
Cháo táo đỏ, bí ngôCháo Cá Hồi
Khi bé bị ho, chế độ dinh dưỡng là điều mà các mẹ cần chú ý để bồi bổ sức khỏe cho trẻ, thức ăn chế biến nên ở dạng mềm như: súp, cháo… Và ở bài viết này, mình sẽ gì đến các bạn một món cháo ngon với hương vị hấp dẫn không chỉ bắt mắt mà còn rất tốt cho sức khỏe bé đó chính là món cháo táo đỏ bí ngô.
500 gam bí ngô
100 gam táo đỏ
200 gam đường đỏ
Bước 2: Táo đỏ bạn đem rửa qua cho sạch.
Bước 3: Lần lượt bạn cho táo đỏ + bí ngô + nước nấu vừa đủ vào nồi, ninh cho đến khi các nguyên liệu nhừ nhuyễn thì thêm đường. Vừa đun vừa khuấy cho đến khi đường tan và quyện với táo đỏ, bí ngô là được.
Bước 4: Tắt bếp và để cháo nguội còn âm ấm thì múc ra cho trẻ thưởng thức. Với gam màu hấp dẫn cùng vị ngọt thơm, món cháo ở dạng mềm nên tạo điều kiện tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ hấp thu chất dinh dưỡng.
Cháo Bò Cà RốtCháo táo đỏ, bí ngô
Cháo Bò Cà Rốt một trong những món ăn được nhiều bà mẹ lựa chọn nhất thích hợp cho bé mới ốm dậy hay bị suy dinh dưỡng gầy yếu. Món ăn này giàu dinh dưỡng, nấu rất dễ vậy tại sao bạn không thử thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày cho bé.
Thịt thăn bò: 100 gram
Gạo tẻ dẻo ngon: 50 gram
Gạo nếp thơm: 20 gram
Cà rốt: nửa củ
Giá đỗ: 20 gram
Hành tươi: 1 mớ
Gia vị: mắm, muối, tiêu, hạt nêm, bột ngọt, dầu ăn…
Bước 1: Chuẩn bị gạo nấu cháo thịt bò. Đem gạo tẻ và gạo nếp trộn chung với nhau rồi vo sạch. Vo gạo xong, bạn ngâm gạo từ 3 – 4 tiếng cho hạt gạo mềm sau đó vớt ra vẩy ráo và để khô. Khi hạt gạo đã khô róc nước, bạn cho gạo vào chảo và rang đều tay. Ở món cháo thịt bò, bạn chỉ cần rang gạo cho tới khi hạt gạo khô róc lại, hơi sem cạnh là được. Nếu muốn kỹ hơn, bạn vẫn có thể rang gạo cho tới khi vàng hẳn.
Bước 2: Chuẩn bị thịt bò và cà rốt. Thịt bò: Thịt bò sau khi mua về bạn rửa sạch rồi lấy khăn lau khô. Tiếp đến, bạn dùng dao thái nhỏ thịt bò rồi tiến hành bằm nhuyễn. Bằm thịt bò xong, ướp thịt bò bằm với một chút hạt nêm, nước mắm, tiêu, dầu ăn cho đậm đà. Cà rốt: Cà rốt nạo vỏ rồi rửa sạch. Tiếp đến, bạn xắt cà rốt thành những lát mỏng rồi thái lựu. Cho cà rốt đã thái riêng vào tô và cũng ướp với một chút dầu ăn, gia vị.
Bước 3: Nấu cháo. Cho gạo rang vào nồi và đổ nước vào nấu cháo. Khi nồi cháo bắt đầu sôi, bạn chú ý thường xuyên khuấy và hé vung để cho nồi cháo không bị tràn. Sau khi nấu cháo được khoảng 15 phút, bạn cho cà rốt vào ninh cùng và nêm gia vị cho vừa ăn. Tiến hành nấu cháo cho tới khi hạt gạo nở bung, cháo hơi sánh lại là được. Lúc này, bạn cho thịt bò bằm đã ướp vào chung và ninh thêm từ 5 – 7 phút nữa thì tắt bếp. Múc cháo ra và thưởng thức nóng cùng giá đỗ, hành hoa thái nhỏ và một chút hạt tiêu.
Cháo Thịt Gà Nấu Bí ĐỏCháo Bò Cà Rốt
Cháo Thịt Gà Nấu Bí Đỏ một món ăn bổ dưỡng nhiều chất dinh dưỡng được nhiều bà mẹ đánh giá cao, lựa chọn để nấu cho con yêu bởi món ăn này giúp cơ thể lưu thông khí huyết, trẻ ăn ngon miệng, hấp thụ tốt hơn. Bạn không nên bỏ qua món ăn này cho thực đơn của bé nha.
Gạo
Bí đỏ: 100gr
Gà (nên ưu tiên chọn phần ức): 100gr
Gia vị muối, đường, bột nêm,…
Bước 2: Bí đỏ gọt sạch vỏ, rửa sạch, đem thái miếng rồi luộc qua nước sôi. Sau đó cho phần bí đỏ đã luộc vào chén, tán đều ra cho mịn.
Bước 3: Gạo chúng ta vo sạch, sau đó để cho ráo nước. Bạn cũng có thể đem gạo rang sơ qua với lửa riu riu để hạt gạo săn lại.
Bước 4: Cho gạo vào nồi, cho phần nước luộc gà lúc nãy vào, để lửa nhỏ đến khi gạo mềm.
Bước 5: Khi thấy phần gạo đã mềm ta cho lần lượt bí đỏ và gà vào. Nêm gia vị với muối, bột ngọt cho vừa ăn. Nấu thêm khoảng 3 phút thì tắt bếp.
Cháo chim cútCháo Thịt Gà Nấu Bí Đỏ
Cháo chim cút không chỉ có hương vị thơm ngon hấp dẫn mà còn có giá trị dinh dưỡng cao vậy nên làm thế nào để có món cháo ngon tròn vị nhất.
Chim cút: 3 con
Gạo nếp: 150g
Gạo tẻ: 150g
Hành tím: 2 củ
Hành lá: 3 nhánh
Rau mùi: 1 mớ
Dầu ăn: 30ml
Gia vị: Hạt nêm cùng với mì chính cùng tiêu và nước mắm.
Bước 1: Sơ chế chim cút Đầu tiên bạn nên sơ chế trước chim cút khi mua về bạn làm sạch lông rồi bỏ nội tạng của chim chú ý để món cháo hấp dẫn bạn chỉ nên giữ lại tim. Hoặc nếu bạn ngại làm và muốn tiết kiệm thời gian có thể mua thịt chim cút đã được chế biến sẵn tại siêu thị hoặc ngoài chợ bạn sẵn. Sau khi bạn đã rửa sạch bạn sử dụng rượu cùng với muối sát trực tiếp lên chim giúp khử được mùi tanh của chim cút. Tiếp đến bạn nên chặt thành 2 hoặc 3 phần, rồi cho ướp chung với gia vị trong khoảng 15 phút sao cho thịt chim ngấm đều gia vị giúp cho món cháo ngon đậm đà và hương vị hơn.
Bước 2: Bước tiếp theo rau mùi và hành lá bạn nhặt rồi bỏ rễ, rửa sạch sau đó thái nhỏ rồi để riêng ra đĩa. Hành tím bóc vỏ bạn rửa sạch rồi đập dập và băm nhỏ.
Bước 3: Bắc chảo lên bếp rồi bạn cho dầu ăn để phi thơm hành khô tiếp đó bạn cho thịt chim được ướp trên vào đảo đều tay Tiếp đến bạn thêm nước được đun sôi rồi cho gạo vào nấu chú ý nên đun với ngọn nhỏ lửa giúp cháo nhừ nhanh hơn và đem đến hương vị ngon nhất. Sau đó,trong quá trình nấu bạn thỉnh thoảng đảo đều tay tránh cháo bị khê, quan sát nếu nước trong nồi nếu cạn thì bạn phải thêm nước để cháo không bị cháy.
Bước 4: Nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn và phù hợp với khẩu vị để thêm mùi hấp dẫn bạn cho thêm rau mùi và hành lá vào nồi cháo chú ý nên đảo đều tay. Sau đó bạn tắt bếp rồi bắc nồi cháo ra khỏi bếp.
Cháo đậu hũ rau ngótCháo chim cút
Mẹ hãy nấu món cháo đậu hũ rau ngót để đổi món cho bé và giúp bé đỡ ngán khi ăn mãi cháo thịt cá.
Gạo 30g (3 muỗng canh vun)
Đậu hũ 50g (nửa miếng nhỏ)
Rau ngót 30g (3 muỗng canh)
Dầu 5g (1 muỗng cà phê)
Nước mắm, hành…
Nước 300ml (gần 1 lon sữa bò)
Bước 1: Gạo vo sạch, cho vào xoong thêm nước, nấu nhừ thành cháo. Đậu hũ cắt hột lựu.
Bước 2: Rau ngót cắt nhuyễn.
Bước 3: Cho rau ngót vào cháo, nấu chín rau.
Bước 4: Để đậu hũ vào, nêm vừa ăn. Khi sôi lại, cho hành trút ra chén, thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn.
Cháo Chim Bồ CâuCháo đậu hũ rau ngót
Cháo Chim Bồ Câu một món ăn giàu dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp trẻ phát triển cơ thể. Đối với những bé bị biếng ăn thiếu chất thì món ăn này khá lý tưởng giúp bé cải thiện vấn đề. Bạn hãy dành chút ít thời gian để náu bát cháo thơm ngon này cho bé nha.
Chim bồ câu: 2 con
Đậu xanh: 50g (đậu xanh nguyên hạt)
50g gạo nếp
50g gạo dẻo
Gia vị: hành lá, ngò, hành tím, hạt nêm, đường, muối, tiêu…..
Bước 2: Ướp thịt chim bồ câu đã băm nhuyễn. Bạn cho thịt bồ câu vừa băm nhuyễn và ướp với hành là cắt nhuyễn, muối, đường, hạt nêm, và hạt tiêu cho thịt chim bồ câu thấm đều gia vị.
Bước 3: Ngâm đậu xanh. Bạn cho tiếp 50g đậu xanh nguyên hạt vào nồi nước ngâm khoảng 2 tiếng cho mềm. Nếu muốn nhanh thì bạn pha nước ấm ngâm với đậu xanh thì sẽ tiết kiệm được thời gian hơn.
Bước 4: Nấu gạo và đậu xanh chín nhừ thành cháo. Phần gạo bạn cho vào nồi vo sạch và bắt lên nấu với tỷ lệ 1:3, khi nước sôi lên bạn tiếp tục cho đậu xanh vào và nấu tiếp, bạn quan sát thấy khi nào cháo và đậu xanh nhừ thì thôi.
Bước 5: Chuẩn bị hành tây và hành ngò. Rửa sạch hành tây cắt nhỏ thành những sợi dài. Hành ngò thì cắt nhỏ và nhuyễn ra.
Bước 6: Nấu cháo chim bồ câu và thưởng thức. Đây là bước cuối cùng cũng là bước quan trọng của cách nấu cháo bồ câu ngon. Bạn cho thịt bồ câu đã ướp vào một cái chảo xào cho thịt bồ câu săn khô lại, tiếp tục cho hành tây vào đợi cho thịt bồ câu chín cho hết phần thịt này vào nồi cháo. Sau đó nấu cháo thêm khoảng vài phút nữa cho cháo sôi đều lên. Tiếp đến bạn cho gia vị vào nồi cháo và nêm nếm lại cho vừa ăn.
Cháo LươnCháo Chim Bồ Câu
Cháo Lươn một món ăn bổ dưỡng cho bé yêu với nhiều thành phần dinh dưỡng như: Đạm, chất béo, calo,.. Đặc biệt món ăn này còn giúp trẻ bồi bổ khí huyết, chữa bệnh biếng ăn, ăn không tiêu, tiêu chảy, suy dinh dưỡng,.. Bạn đừng bỏ lỡ món ăn đầy bổ dưỡng này cho bé yêu nha.
25 g gạo tẻ (khoảng một nắm tay vừa)
10 g thịt lươn (1 thìa súp vừa, chọn lươn còn sống)
20 g cà rốt băm nhuyễn
1,5 thìa dầu ăn
1 thìa cà phê nước mắm loại ngon hoặc 1/4 thìa cà phê muối i-ốt.
Bước 1: Gạo nhặt sạch, vo sơ, nấu chín mềm cùng với cà rốt băm để được một bát cháo đặc.
Bước 2: Lươn luộc hoặc hấp chín rồi gỡ thịt, xé nhỏ. Hòa cháo cà rốt trong 100 ml nước (khoảng 1/2 bát), bắc lên bếp nấu sôi trở lại.
Bước 3: Nêm nhạt bằng nước mắm hoặc muối, khuấy đều, đun thêm khoảng 7-10 phút.
Bước 4: Tắt bếp, cho thịt lươn vào đảo đều. Để cháo hơi nguội (khoảng 2 phút) rồi thêm 1,5 thìa súp dầu ăn.
Cháo ý dĩ
Ý dĩ 50g
Cháy cơm 30g
Hạt sen 50g
Đường 30g.
Bước 1: Ý dĩ xay thành bột.
Bước 2: Cháy cơm loại vàng ngon phơi khô sao vàng xay thành bột.
Bước 3: Hạt sen ngâm với nước chanh một đêm hôm sau vớt ra phơi khô tán bột. Tất cả cho vào nồi thêm cho nước vừa đủ, đun trên lửa nhỏ, cháo chín cho đường vào quấy đều, cháo sôi lại là được. Cho trẻ ăn lúc còn nóng, chia 3 lần trong ngày, cần ăn từ 10 – 20 ngày.
Cháo Sườn Hầm Đậu Hà LanCháo ý dĩ
Cháo Sườn Hầm Đậu Hà Lan món ăn rất giàu dinh dưỡng cho bé. Món ăn này cung cấp rất nhiều loại vitamin, khoáng chất, protein cùng chất xơ giúp trẻ nâng cao hệ miễn dịch, dễ dàng tiêu hóa, giảm thiểu sự mỡ thừa trong cơ thể bé.
Gạo tẻ 40 gram
Đậu Hà Lan 100 gram
Sườn heo 100 gram
Hành tây 30 gram
Dầu ăn 1 muỗng cà phê
Dầu ăn 5 ml (Dầu olive Kiddy)
Bước 1: Đậu Hà Lan rửa sạch. Sườn chặt nhỏ rửa sạch. Hành tây cắt hạt lựu nhỏ.
Bước 2: Luộc chín đậu Hà Lan, rồi vớt ra nghiền nhuyễn đậu bằng tay hoặc cho vào máy xay xay nhuyễn. Lược lại qua rây để loại bỏ vỏ đậu còn sót lại.
Bước 3: Phi thơm hành tây với 1 muỗng cà phê dầu ăn, cho sườn vào xào đến khi thịt săn lại.
Bước 6: Khi cháo mềm đạt yêu cầu thì cho thịt xé nhỏ và đậu Hà lan vào khuấy đều, nêm lại cháo với một ít gia vị cho vừa ăn. Nêm một ít muối thôi vì nước sườn hầm và đậu Hà Lan cũng đã mang lại vị ngọt cho cháo rồi.
Bước 7: Món cháo sườn đậu Hà Lan có màu xanh lá nhạt nhìn rất bắt mắt, có vị ngọt tự nhiên của nước sườn hầm và mùi cũng rất thơm nữa. Đảm bảo các bé sẽ ăn hết cháo của mẹ nấu thật nhanh đấy!
Cháo cua với bột bán, bông cảiCháo Sườn Hầm Đậu Hà Lan
Với bột gạo, bạn có thể dễ dàng thay đổi món ăn cho bé bằng những thực đơn đa dạng và cân bằng dinh dưỡng.
Bột gạo: 20g
Bông cải bào nhuyễn: 20
Bột bán: 5g
Thịt cua băm nhuyễn: 20g
Dầu ăn: 1 thìa cà phê
Nước: 1 chén đầy (250 ml).
Bước 1: Hòa cua với một ít nước cho tan đều
Bước 2: Cho nước và bột bán vào nồi nấu chín
Bước 3: Cho cua và bông cải vào đun sôi
Bước 4: Cho bột gạo vào khuấy cho cháo thật mịn
Bước 5: Bột tan cho dầu ăn vào khuấy đều và cho bé thưởng thức ngay.
Đăng bởi: Tâm Tâm
Từ khoá: 17 Món cháo nhiều dinh dưỡng nhất cho bé yêu
Mẹo Cai Sữa Cho Bé 18 Tháng Tuổi Tốt Nhất
Bộ Y tế khuyên các bà mẹ nên cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong suốt 6 tháng đầu tiên. Từ thời điểm này đến khi 2 tuổi, bé cần bú mẹ bên cạnh chế độ ăn dặm hợp lý và đủ chất. Tuy nhiên nhiều bà mẹ vì không đủ điều kiện và thời gian để cho con bú đến khi 2 tuổi nên đã quyết định cai sữa cho bé 18 tháng tuổi.
Để quá trình cai sữa diễn ra suôn sẻ, mẹ không bị căng đau hay tức ngực cần tham khảo qua một số bí quyết sau:
1. Cách ly bé với mẹ
Cách tốt nhất để bé quên đi thói quen phải bú mẹ hàng ngày là không cho bé ngủ với mẹ. Mẹ có thể tạm xe bé 2 – 3 ngày bằng cách gửi bé về nhà ngoại hoặc người thân. Thời gian này, thay sữa cho bé các mẹ hãy nhờ người thân chăm sóc bữa ăn dặm thật chu đáo.
2. Dùng son bôi lên ti
Đau khổ vì cai sữa cho bé mẹ bị căng sữa
Trên thực tế, tình trạng cai sữa cho bé mẹ bị căng sữa không phải là ít. Đây được xem là giai đoạn vô cùng khó khăn của các bà mẹ khi nuôi con đạt được 1 tuổi trở lên. Sữa cho mẹ sau sinh và những điều cần biết…
3. Dán băng dính đen lên đầu ti
Buộc/ dán tóc rối hoặc cắt băng dính đen, dán vào đầu ti thành hình chữ thập. Mỗi lần bé muốn ti, mẹ hãy nói với bé: “Ti mẹ bị đau, nên mẹ phải băng vào. Con có thương mẹ không?” Một số bé thương mẹ sẽ gật đầu quay đi.
4. Bôi dầu gió lên đầu ti
Một số mẹ thực hiện cách cai sữa cho bé 18 tháng tuổi bằng việc bôi dầu gió hoặc cao vào đầu ti. Nếu con đòi bú thì trước tiên chỉ cho ngửi thôi đừng cho bé bú ngay. Khi đó bé sẽ ngửi thấy mùi hăng cay và bỏ không bú nữa. Tuy nhiên, mẹ cần bôi với lượng vừa phải kẻo nhiều quá có thể gây bỏng miệng bé.
Mẹ bị căng sữa cần làm gì?
– Dùng khăn sạch, ấm để mát-xa xung quanh ngực, xoa dịu cơn đau căng tức.
– Các chuyên gia y tế khuyến cáo các mẹ không nên vắt cho sữa chảy hết ra.
– Một số mẹ khác mặc dù đau căng ngực nhưng vẫn không động vào. Điều này có thể dẫn đến sữa bị ứ đọng, ách tắc lại trong hệ thống các ống dẫn gây cảm giác rất đau đớn do bầu vú bị sưng tấy, viêm tia sữa, nặng hơn có thể bị áp xe vú.
– Để sữa thoát bớt ra ngoài, đúng cách mẹ lấy một chiếc cốc hoặc lọ, miệng rộng hơn bình ti của bé một chút, cao khoảng 15 cm. Mẹ làm thế nào cho cốc thật nóng, nhiều hơi, úp vào ngực. Ti của mẹ sẽ bị hút 1/3 vào trong cốc, sữa sẽ chảy ra và mẹ nhẹ người. Làm thế khoảng 2 lần sữa sẽ hết. Cốc thật nóng và nhiều hơi mới có tác dụng.
– Không nên uống thuốc tiêu sữa vì sẽ có những tác dụng phụ (tắc tia sữa, ảnh hưởng đến việc nuôi con lần sau).
Dinh dưỡng bé 18 tháng tuổi – Tập cho bé ăn rau thường xuyên
Vì sao trong chế độ dinh dưỡng bé 18 tháng tuổi nhất thiết phải có món rau củ quả? Ngoài các loại thịt, cá hay sữa mà nhiều gia đình cho con mình ăn để mau lớn thì họ lại quên mất bé cũng cần phải ăn nhiều rau củ…
Cai sữa cho bé 18 tháng tuổi là cả một hành trình vô cùng gian nan. Vì vậy các mẹ nên tham khảo ý kiến từ nhiều người có kinh nghiệm để cai sữa hiệu quả mà không đau.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
Chia Sẻ Bí Kíp: Cách Nấu Cơm Nát Cho Bé Ăn Dặm Ngon, Dinh Dưỡng, Tốt Cho Bé
Nên nấu cơm nát cho bé ăn dặm khi nào?
Thông thường khi bé đủ 01 năm tuổi trở lên thì các mẹ sẽ bắt đầu tập ăn dặm bằng cơm nát cho bé trước khi ăn cơm như người lớn. Tùy khả năng ăn thô của mỗi bé mà các mẹ sẽ xác định thời gian để bé ăn cơm nát. Việc ăn cơm nát này sẽ tập dần cho bé thói quen và khẩu vị để ăn cơm thường, tốt hơn cho quá trình phát triển và hoàn thiện hệ tiêu hóa của bé.
[Chia sẻ] #3 cách nấu cơm nát cho bé ăn dặm NGON và DINH DƯỠNGNấu cơm nát cho bé ăn dặm không khó nhưng cách nấu như nào để nhanh chóng và tiện lợi cho bữa ăn của cả mẹ và bé thì không phải bà mẹ nào cũng biết. Việc nấu một nồi cơm nát riêng cho bé và một nồi cơm thường cho mẹ và người lớn trong nhà có thể gây bất tiện và lỉnh kỉnh. Nhất là trong thời gian chăm bé thì các mẹ luôn phải sắp xếp công việc cho hợp lý để vừa có thể chăm sóc tốt cho bé lại vừa có thể chăm sóc tốt cho cả gia đình.
Giải pháp nào là tốt nhất? Có cách nấu cơm nát chuẩn và tiện cho cả mẹ và bé không? Tham khảo ngay mẹo nấu cơm nát ngon, nhanh và tiện được chia sẻ rầm rộ trên các hội nhóm bỉm sữa:
Cách 1: “1 nồi – 2 lòng” – nấu cơm nát cho bé ăn dặm tiện lợi và nhanh chóngĐây là một trong những cách được nhiều bà mẹ áp dụng nhất. Bởi cách này có thể giúp các mẹ vừa nấu được cơm nát cho bé vừa nấu được cơm thường cho gia đình. Trong cách nấu này có tới 02 phương thức để bạn lựa chọn khi thực hiện:
Phương thức thực hiện 1
Các mẹ sẽ vo gạo và chắt nước rồi nấu cơm chung cho cả nhà như thường.
Khi nồi cơm điện gần bật nút và chuyển sang chế độ hâm nóng (lúc này áp suất trong nồi cơm đã giảm, hơi nóng không còn bốc lên nhiều như lúc đang sôi) thì ngắt điện nồi cơm và mở nắp từ từ để hơi nóng không xộc vào người đột ngột.
Lấy một bát con cơm ra theo khả năng ăn của bé.
Đổ thêm nước vào bát con vừa lấy và cắm điện nồi cơm, bật nút nấu lần nữa.
Khoảng 5 – 10 phút sau khi nồi bật nút thì đã có được cơm ăn cho cả bé và gia đình.
Phương thức thực hiện 2
Mẹ sẽ vo gạo và chắt nước như trên.
Lấy 02 thìa canh gạo đã vo ra cho vào 01 cái bát nhỏ và đổ 1/3 bát nước vào bát con gạo đó. (lượng gạo này sẽ tạo ra nửa bát cơm như người lớn, tùy sức ăn của bé để điều chỉnh lượng gạo và nước tương ứng).
Đong nước cho nồi cơm gia đình ở mức vừa phải.
Đặt nguyên bát con gạo trên vào trong nồi nấu cơm điện của gia đình.
Bật nút nấu nồi cơm điện. Đến khi cơm của cả nhà chín thì cơm nát cho bé cũng được nấu hoàn thiện.
Lưu ý: Bát con cơm nát cho bé khi nấu là loại được làm bằng sứ, thủy tinh hoặc inox để đảm bảo chất lượng cũng như vệ sinh an toàn thực phẩm của cơm nát để bé dặm.
Cách 2: “1 nồi – 2 phần”Cách làm này có thể không đạt hiệu quả cao như cách trên nhưng thời gian thực hiện sẽ nhanh hơn 1 chút.
Vo sạch gạo và chắt nước vo gạo.
Đổ nước vào nồi nhiều hơn 1 chút so với khi đong nước nấu cơm thường.
Vun 1 bên nồi gạo cho cao lên và một góc còn lại thấp.
Với cùng lượng nước trong nồi, khi cơm chín thì một góc gạo thấp hơn sẽ nhão hơn phần còn lại. Đó chính là phần cơm nát cho bé.
Cách 3: “2 nồi – 2 lần”Cách nấu cơm nát cho bé ăn dặm thứ 2 này cũng có 2 phương thức thực hiện:
Phương thức thực hiện 1
Nấu cơm gia đình như bình thường.
Khi cơm chín thì xới cơm cho ra bát con, đổ thêm nước và bọc kín lại.
Cho bát cơm vào lò vi sóng và chọn chế độ nấu cao nhất trong 3 phút.
Hết 3 phút, cơm nát ăn dặm cho bé được hoàn thiện.
Lưu ý: Nhiều chuyên gia cho rằng không nên làm cách này bởi khi được nấu trong lò vi sóng, cơm có thể bị thay đổi chất dinh dưỡng nên có. Vì vậy, nếu quên nấu cơm nát cho bé thì mới “chữa cháy” nhanh bằng phương thức này.
Phương thức thực hiện 2
Nấu cơm gia đình như bình thường.
Khi cơm chín thì xới cơm cho ra nồi nhỏ và cho thêm nước.
Đặt nồi nấu trên bếp, đun với lửa nhỏ khoảng 05 phút.
Sau 05 phút thì tắt bếp, đậy nắp nồi lại và ủ thêm 05 phút nữa. Cơm sẽ chín nát, vừa mềm, vừa ngon.
Gợi ý 10+ thực đơn cơm nát ăn dặm cho bé cực ngon, hấp dẫn, dinh dưỡngDĩ nhiên là các mẹ sẽ không cho con ăn cơm nát không mà sẽ bổ sung thêm dinh dưỡng cho bé bằng các thức ăn khác. Các thức ăn này nên được làm từ các nguyên liệu chứa nhiều axit amin amino, vitamin, khoáng chất và các hợp chất khác có tính chống viêm. Như vậy mới tốt cho sự phát triển và hoàn thiện thể chất cho trẻ nhỏ.
Bật Mí Cách Nấu Cháo Thịt Gà Cho Bé Ăn Dặm Giàu Dinh Dưỡng
Những món cháo cho bé ăn dặm thì cần phải đầy đủ chất dinh dưỡng. Bởi ở độ tuổi này, nguồn dinh dưỡng chính vẫn là sữa mẹ, những món cháo chỉ là bổ trợ cho những bữa bé ti sữa mẹ nên các món cháo phải cung cấp chất dinh dưỡng ngang với sữa mẹ thì bé mới phát triển bình thường được.
Cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm cùng phomaiNguyên liệu:
Thịt gà: 30g
Gạo: 30g
Phô mai: 1/2 miếng
Dầu ăn dặm cho trẻ
Cách làm:
Bước 1: Thịt gà bạn đem hấp chín sau đó xay nhuyễn.
Bước 2: Gạo vo qua nước rồi cho vào nồi nấu cháo cho bé ninh cho đến khi cháo chín nhừ là tắt bếp.
Bước 3: Khi cháo chín thì cho thịt gà vào nồi cháo và đảo đều, sau đó cho 1/2 miếng phô mai vào nồi cháo của bé và tiếp tục đảo để phô mai có đều trong cháo.
Bước 4: Cuối cùng, bạn đun cháo thêm 5 phút thì tắt bếp và cho thêm 1 thìa dầu ăn dặm cho trẻ và múc cháo ra bát và cho trẻ dùng khi cháo còn ấm.
Cách nấu cháo thịt gà cho bé ăn dặm cùng bí đỏNguyên liệu:
Gạo tẻ trắng vo sạch 50g
Thịt gà 100g
Bí đỏ 200g
Gia vị thông thường
Cách làm:
Bước 2: Bí đỏ đem rửa sạch rồi gọt vỏ sau đó cắt khúc.
Bước 5: Các bạn cắm điện, sau 2,5h là có thể cho con ăn được rồi.
Cách nấu cháo gà ác cho bé ăn dặm Bước 1: Sơ chế nguyên liệuBạn cần chuẩn bị một con gà ác chừng 400g. Sau đó bạn làm sạch rồi moi bụng cho sạch sẽ rồi ướp gừng cộng với một chút muối.
Lá ngải cứu và lá dâu tằm thì bạn cần rửa sạch rồi thái mịn.
Gừng bạn cần gọt sạch vỏ rồi thái chỉ nhỏ.
Đậu xanh và hạt sen thì bạn ngâm với nước ấm để cho các hạt này nở ra.
Nấm rơm thì bạn cắt bỏ gốc rồi rửa sạch thái đôi.
Hành lá và ngò rí thì bạn nhặt sạch rồi thái mịn phần gốc còn phần đầu hành thì bạn cắt khúc chừng 3cm.
Hành tây bạn có thể làm sạch rồi thái lát mỏng, hành khô thì bạn cũng làm như vậy, tiêu sọ thì bạn tách hạt rồi để riêng.
Bước 2: Chế biếnBạn cho lá ngải cứu cùng với lá dâu tằm, thêm ½ hạt sen, cùng với ½ đậu xanh và ¼ muỗng muối, 1/2 muỗng bột ngọt, ½ tiêu sọ rồi nhồi tất cả vào bụng gà và lấy gim lại. Sau đó bạn đun sôi một nồi nước chừng 1,2 lít nước, thả vào nồi một chút gừng.
Cho đến khi nước sôi thì bạn có thể thả gà vào, rồi đun nhỏ lửa hầm gà chừng 20 phút thì bạn có thể thả thêm gạo tẻ, phần đậu xanh, nấm, hạt sen còn lại vào, rồi tiếp tục hầm chừng 45-60 phút. Đến khi bạn thấy thịt gà trong nồi cháo nhừ, thì bạn nêm thêm 1 chút dầu ăn, cùng 1 muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng bột ngọt sao cho vừa ăn.
Cuối cùng bạn tắt bếp, rồi rắc thêm hành lá, ngò rí, một chút tiêu sọ còn lại và thêm một ít tiêu xay vào nồi cháo là được rồi. Như vậy là bạn đã hoàn thành món gà ác thơm ngon đậm đà với cách nấu cháo gà ác với đậu xanh rồi đó. Món cháo gà ác chín nhừ thơm ngon với vị vừa ăn và không quá đặc cùng với những loại gia vị đặc trưng đã làm cho món cháo gà ác thơm ngon đúng điệu.
Chỉ với cách nấu cháo gà ác cho bé ăn dặm đơn giản vừa rồi bạn đã có một nồi cháo thơm ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé nhà mình rồi.
Vậy là đã hoàn thành món cháo gà rồi. Chỉ qua vài bước đơn giản là bạn có thể tự tay nấu cháo tẩm bổ cho bé rồi. Cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm bạn nên lưu lại ngay để nấu cháo ngon cho bé nhà bạn.
Đăng bởi: Lãnh Đạm
Từ khoá: Bật mí cách nấu cháo thịt gà cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng
Cập nhật thông tin chi tiết về Dinh Dưỡng Bé 14 Tháng Tuổi trên website Xvso.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!