Bạn đang xem bài viết Cây Mù U: Những Công Dụng Tuyệt Vời Có Thể Bạn Chưa Biết được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Xvso.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Cây Mù u còn gọi là Đồng hồ, Khung tung, Khchyong, có tên khoa học là Calophyllum inophyllum L., họ Măng cụt hay họ Bứa (Clusiaceae). Mù u là loài cây mọc hoang ở nhiều nơi dọc khắp 3 miền nước ta. Chế phẩm phổ biến nhất từ cây mù u là Dầu mù u. Tên tiếng anh của dầu mù u là Tamanu oil.
1.1 Mô tảMù u là một cây cao chừng 10 – 15m dáng đẹp. Lá mọc đối, mỏng, thon dài, phía cuống hơi thắt lại. Đầu lá hơi tù, phiến lá dài 10 – 17cm, rộng 5 – 8cm, gân rất nhỏ, nhiều, chạy song song và nổi rõ cả hai mặt lá.
Hoa khá to, thơm, màu trắng, mọc thành chùm xim ở kẽ lá hay đầu cành. Từ xa, người ta phân biệt được cây mù u với cây khác là nhờ màu trắng đặc biệt của hoa.
Quả hạch, hình cầu, đường kính chừng 2,5cm. Khi chín có màu vàng nhạt, vỏ quả giữa mỏng, vỏ quả trong dày, cứng.
Hạt có lá mầm chứa rất nhiều dầu. Mùa hoa: tháng 2 – 6; mùa quả chín 10 – 12.
1.2 Phân bố
Cây mù u mọc hoang và được trồng tại rất nhiều tỉnh miền Bắc, Trung, Nam nước ta. Ngoài ra, còn mọc ở một số tỉnh miền Nam Trung Quốc, Nhật Bản, Lào, Campuchia.
Cây mù u mọc hoang thường mọc tại những vùng đất cát tại bờ biển.
Bộ phận được dùng từ cây mù u chủ yếu là dầu được ép từ hạt mù u.
Ngoài ra, các nghiên cứu cũng cho thấy trong thân, lá và rễ cây mù u có một loại chất nhựa có tác dụng.
Dầu mù u có một mùi đặc trưng, vì nó có chứa một số chất nhựa. Nồng độ các chất nhựa trong dầu thay đổi từ 10 đến 30%.
Các hợp chất chính của dầu hạt là axit oleic, linoleic, stearic và palmitic.
Các thành phần khác bao gồm calophyllolide, friedelin, inophyllums B và P, tinh chất terpenic, benzoic và oxibenzoic acids, phospho-amino lipids, glycerides, chất béo no, and 4 – phenylcoumarins.
Từ thân cây trích được một thứ nhựa màu lục nhạt, cũng dùng làm thuốc. Trong vỏ cây chứa 11,9% tanin. Trong lá, vỏ và rễ có chứa axit xyanhydric và một chất saponin.
Các triterpenoids được phân lập từ thân và lá của mù u có tác dụng ức chế tăng trưởng đối với các tế bào ung thư bạch cầu ở người.
Dầu mù u thể hiện tính chất chống oxy hóa và bảo vệ tế bào, và do đó lần đầu tiên có thể phục vụ như một bộ lọc UV tự nhiên trong các chế phẩm nhãn khoa.
Một chiết xuất cồn từ lá cây mù u cho thấy tác dụng chống viêm đáng kể trong ống nghiệm.
Dầu mù u là một thuốc kháng viêm và giảm đau đắp tại chỗ hiệu quả rõ rệt, chỉ định rộng rãi cho cả các vùng viêm tấy có vết thương, vết bỏng (Tổng quan và chuyên khảo ngắn Y Dược số 37/1988).
Tại Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh, đưa ra kết luận dầu mù u kích thích mọc mô hạt nhanh, tạo một sẹo da mềm mại. Dầu mù u có tính kháng khuẩn với các vi khuẩn Gram dương và Gram âm
Dầu mù u thường được dùng đường ngoài da, bôi lên vị trí muốn điều trị, thông thường dùng là để liền sẹo, còn có để điều trị viêm da hoặc sát trùng da.
Theo Petard (1940) este etylic của dầu mù u dùng để điều trị có kết quả chứng viêm dây thần kinh do hủi. Liều dùng của este etylic dầu mù u là 5 – 10ml (tiêm bắp thịt sâu), 5 – 20ml (uống). Có thể dùng nhiều ngày liền vì uống không độc.
Tuy nhiên, vẫn đang thiếu những dữ liệu lâm sàng về cách sử dụng và liều dùng mù u. Do đó, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú cần tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
20 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Quả Chuối Tiêu Chín Có Thể Bạn Chưa Biết
Chuối tiêu còn có tác dụng giúp giảm béo vì chuối tiêu có hàm lượng tinh bột cao nên dễ gây no bụng, vì khi tinh bột được hấp thu vào cơ thể và chuyển hóa thành đường cần một khoảng thời gian nhất định, nên năng lượng không bị tích trữ trong cơ thể quá nhiều. Chính vì lí do này, chuối tiêu đã được các nhà dinh dưỡng xếp vào nhóm thực phẩm giảm béo hiệu quả.
Trong bài viết này chúng mình xin chia sẻ với bạn đọc những tác dụng tuyệt vời từ trái chuối tiêu chín để các bạn biết rõ hơn những ưu điểm tuyệt vời từ Chuối tiêu chín.
1. Chống suy nhược cơ thểTrong trái chuối chứa chất tryptophan, một loại axit amin có trong cơ thể sản xuất ra chất gây ngủ serotonin và melatonin giúp bạn thư giãn, cải thiện cảm xúc và khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.
2. Bệnh trầm uấtĐừng uống thuốc mà hãy ăn một quả chuối bởi vitamin B6 có trong chuối điều hòa lượng đường glucose trong máu làm ảnh hưởng tới tâm trạng của bạn.
Những món kem chuối hấp dẫn mà bạn đừng bỏ qua
3. Tốt cho người thiếu máu– Chuối có hàm lượng sắt cao nên rất có lợi trong điều trị bệnh thiếu máu. Chuối giúp kích thích sản xuất hemoglobin trong máu nên có thể giảm nguy cơ thiếu máu.
– Sau khi vận động, cơ thể bài tiết ra nhiều mồ hôi, kali cũng theo đó mà mất đi, khiến tứ chi mỏi mệt. Sau khi nôn mửa và tiêu chảy hoặc thời gian dài sử dụng thuốc lợi tiểu bài tiết kali, đều làm cho nồng độ kali máu giảm thấp. Lúc này chuối là thực phẩm bổ sung kali lý tưởng nhất, có thể phòng chứng thiếu kali máu.
4. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ– Chuối là nguồn kali tuyệt vời, giúp cân bằng chất lỏng ở tế bào trong cơ thể và giúp kiểm soát huyết áp, từ đó làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn chuối thường xuyên có thể giảm nguy cơ đột quỵ đến 40%.
– Khi cơ thể thiếu kali sẽ làm cho nhịp tim không đều, nhịp quá nhanh, huyết áp hạ thấp…
– Trong một quả chuối chứa 400mg kali, kali có tác dụng duy trì cho hoạt động của cơ tim được bình thường, làm cho sự hưng phấn của cơ bắp thần kinh duy trì ở trong trạng thái bình thường, điều hòa chức năng cơ tim, từ đó có công hiệu duy trì, ổn định huyết áp và phòng chống bệnh tim mạch.
Chuối là nguồn thực phẩm cung cấp dinh dưỡng rất cao và rất giàu kali. Một chế độ ăn giàu kali và magiê (các chất này đều có trong chuối) còn giảm được nguy cơ đột quỵ.
5. Trí thông minh200 học sinh của trường trung học Twickenham, Anh, đã tham gia một cuộc khảo sát ăn chuối vào bữa sáng, giờ ra chơi và bữa chiều để đầu óc sáng suốt hơn khi làm bài thi. Kết quả cho thấy, loại trái cây có chứa kali giúp học sinh tập trung hơn.
6. Chứng táo bónChuối chứa nhiều chất xơ vì vậy thực phẩm này nên được thêm vào thực đơn ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt.
7. Say rượuMột trong những cách nhanh nhất để giải rượu là uống sinh tố chuối với mật ong và sữa. Cùng với mật ong, chuối điều hòa dịch dạ dày còn sữa làm tăng nước trong cơ thể.
8. Sôi bụngChuối có chứa chất chống axit tự nhiên ảnh hưởng tới cơ thể bạn. Nếu bị ợ nóng, sôi bụng, bạn nên ăn một quả chuối để giảm tình trạng ấy.
9. Nhức mỏi vào buổi sángĂn chuối giữa các bữa ăn còn giúp lượng đường trong máu của bạn tăng lên và giảm chứng đau nhức vào buổi sáng.
10. Muỗi đốtTrước khi dùng kem chống côn trùng đốt, bạn hãy thử bôi mặt trong của vỏ chuối lên phần da bị đốt. Thực tế, nhiều người đã thấy tác dụng tuyệt vời của vỏ chuối trong việc làm giảm sưng tấy và đau rát.
11. Thần kinhChuối có nhiều vitamin B giúp hệ thần kinh bớt căng thẳng. Các nghiên cứu của Viện Tâm lý học ở Áo chỉ ra rằng, sức ép công việc dẫn tới việc ăn nhiều. Cuộc khảo sát tiến hành với 5.000 bệnh nhân cho thấy, những người béo phì thường có công việc chịu sức ép lớn. Để kiểm soát lượng đường trong máu nên ăn những thực phẩm có chứa carbohydrate hai tiếng một lần.
12. Loét dạ dàyChuối được dùng như một loại phực phẩm ăn kiêng chống rối loạn tiêu hóa vì có chất xơ và mềm. Trái cây này làm trung hòa lượng axit dư thừa trong dạ dày và giảm tình trạng đau bao tử.
13. Hạ sốtNhiều quốc gia cho rằng chuối là loại trái cây làm lạnh. Loại hoa quả này giúp phụ nữ mang thai hạ nhiệt cơ thể.
14. Bệnh ngứa ngáyMẹo nhỏ để chữa bệnh ngứa ngáy và phù nền do vi khuẩn gây nên ở tay hoặc chân là dùng vỏ chuối tiêu xanh rửa sạch. Sau đó giã nát hoặc để nguyên rồi trà xát lên dùng da bị ngứa. Dùng trong nhiều ngày bệnh sẽ khỏi. Lý do là vì trong quả chuối tiêu xanh có chất (vị chát) có thể khống chế được nấm và vi khuẩn gây ngứa sinh sôi
15. Chữa bệnh hoNgười bị ho có thể dùng từ 1-2 quả, hầm ninh với đường phèn. Mỗi ngày dùng 1-2 quả ăn trong nhiều ngày hiệu quả rất tốt.
16. Chưa chuột rútMột mẹo rất hay cho những người thường bị chuột rút vào ban đêm là ăn đều đặn 1 quả chuối mỗi ngày. Một thời gian sau, bạn sẽ thấy được hiệu quả của nó
17. Hệ xương chắc khỏeChuối tiêu cũng giúp tăng lượng canxi được hấp thụ vào cơ thể cho hệ xương chắc khỏe
18. Bệnh goutKali trong chuối giúp đào thải, giảm sự ngưng tụ acid uric gây viêm tại khớp.
19. Giảm mệt mỏi cho mắtKhi cơ thể dung nạp quá nhiều muối sẽ làm cho tế bào tích nước, gây ra mắt sưng trũng, đỏ. Kali trong chuối có tác dụng trợ giúp cơ thể bài tiết lượng muối dư thừa, làm cho kali và natri cân bằng. Chuối còn hàm chứa carotein, ở một mức độ nào đó có thể giảm nhẹ mệt mỏi cho mắt, phòng tránh cho mắt bị lão hóa quá sớm.
20. Ngừa ung thưHiệp hội Ung thư Nhật mấy năm trước đây có một báo cáo: chuối có hiệu quả nâng cao sức đề kháng, phòng chống ung thư, một ngày ăn 2 quả chuối có thể cải thiện thể chất một cách hữu hiệu. Ngoài ra, chuối giá rẻ, dễ ăn, mang đi lại thuận tiện, là chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe, có thể nói là “loại quả thần kỳ”.
Đăng bởi: Nguyễn Hiếu
Từ khoá: 20 tác dụng tuyệt vời của quả chuối tiêu chín có thể bạn chưa biết
Quả Bòn Bon (Dâu Da Đất) Và Những Công Dụng Có Thể Bạn Chưa Biết
Có hai giống thực vật riêng biệt: Lansium domesticum (cây thường được dùng để ăn quả) và Lansium pubescens (loài hoang dã điển hình). Loại cây này khá mảnh mai, có lông trên cành non, quả gần tròn, vỏ dày, có nhiều mủ trắng đục.
Quả bòn bon được đặt tên khoa học là Lansium domesticum. Nó là loại cây giống cây nhiệt đới, được trồng ở hầu hết các tỉnh thành ở nước ta. Quả có phần thịt có màu trắng đục, bên trong có khoảng 5 – 6 múi. Quả có hình tròn, vỏ dẻo, dễ lột.
Loại quả này có chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe con người. Khi sống, trái có vị chát, sau đó chuyển dần qua vị hơi chua, khi chín thì ngọt hơn.
Mô tả thực vậtCây thuộc họ dâu đất là giống cây ăn quả. Kết chùm ở thân và ở cành, nếu người dân trồng cây lâu năm sẽ đem lại giá trị kinh tế khá bền vững. Cây thuộc loại thân mộc, cao 15 – 20 m, mọc thẳng đứng. Phần quả thường có 5 múi, giữa các múi có vách ngăn mỏng. Múi bòn bon chứa nhiều nước có mùi thơm, vị ngọt. Quả có hạt trong, dính với thịt, hạt có áo mỏng.
Phân bốLoài cây này phát triển trong khí hậu cực nhiệt đới. Dù trong vùng bản địa, bòn bon không thể trồng ở độ cao từ 2.100 đến 2.500 ft (650-750 m). Nó cần không khí có độ ẩm cao, không chịu được mùa khô kéo dài. Những năm đầu đời, cây cần bóng râm.
Trên thế giớiCây bòn bon được phân bố nhiều ở Malaysia, Thái Lan, Indonesia, Vietnam, Vietnam, Burma, India, Sri Lanka, Hawaii, Australia, Surinam và Puerto Rico.
Tại Việt NamBa huyện Đại Lộc, Quế Sơn và Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam trước nay vẫn nổi tiếng là xuất xứ bòn bon ngon và ngọt. Ngày xưa, loại quả này khu vực này thường được dùng để tiến vua. Vì vùng đất Quảng Nam trồng bòn bon có chất lượng cao nhất.
Mỗi 100 g bòn bon có chứa: 84 g nước, một ít protein và chất béo, 14.2g carbohydrate, chủ yếu là đường khử, chủ yếu là glucose, 0.8 g chất xơ, 0.6g tro, 19mg Ca, 275 mg K, vitamin B1 và B2 và một ít vitamin C. Giá trị năng lượng là 238 kJ / 100g.
Chúng ta có thể dễ dàng lột vỏ bòn bon, và sử dụng như một món tráng miệng. Quả bòn bon được loại bỏ hột còn được dùng trong công nghiệp thực phẩm, đồ uống siro hoặc kẹo.
Theo y học hiện đại Điều trị tiêu chảyVỏ quả bòn bon, giàu nhựa dầu, được sử dụng để điều trị bệnh tiêu chảy. Nhựa này không độc hại và được sử dụng để ngăn chặn tiêu chảy và co thắt ruột; Tuy nhiên, Morton (1987) đã chỉ ra rằng nó có thể làm co ruột thỏ trong ống nghiệm.
Hỗ trợ điều trị ung thưTrong nghiên cứu dịch chiết từ quả Bòn bon được trồng tại Thái Lan, các nhà khoa học đã chứng minh bòn bon có khả năng chống tế bào ung thư, giảm quá trình phân chia của các tế bào ung thư biểu mô. Từ nghiên cứu này, chúng ta có thể ứng dụng dịch chiết Bòn bon trong điều trị ung thư vòm họng và đại trực tràng.
Làm lành vết thươngBạn có biết rằng quả bòn bon có khả năng làm lành vết thương ưu việt hay không? Nghiên cứu tác dụng làm lành vết thương từ cao chiết cồn 10% từ hạt bòn bon trên chuột thí nghiệm trong 3 ngày. Sau 3 ngày đo lại, thì thấy rằng, vết thương giảm đi 0.3 mm, Nghiên cứu cho thấy cao chiết cồn hạt bòn bon có khả năng làm lành vết thương rõ rệt, bên cạnh khả năng chống vi khuẩn gây bệnh.
Chống oxy hóaHạt của quả có rất nhiều hợp chất hữu ích, chẳng hạn như flavonoid. Flavonoid là một hợp chất tự nhiên có thể hoạt động như chất chống oxy hóa. Và các nhà khoa học tại Indonesia đã tiến hành nghiên cứu xác định tiềm năng chống oxy hóa của chiết xuất cồn hạt Bòn bon trên chuột đực thí nghiệm. Kết quả cho thấy, chiết xuất cồn từ hạt Bòn bon có tác dụng chống oxy hóa với liều hữu hiệu là 100mg/kg.
Làm đẹp daChiết xuất hydroethanol khô của quả có thể được dùng làm mỹ phẩm. Người ta lấy cao chiết này, tái hòa tan trong propylene glycol để thu được sản phẩm chăm sóc da. Sản phẩm này có khả năng dưỡng ẩm và phòng ngừa lão hóa da, và làm sáng da.
Thần dược đuổi muỗiỞ Java, vỏ khô khi được đốt lên, sẽ sinh ra khói, có mùi. Và khói này có công dụng như một loại thuốc chống muỗi, và tạo hương trong phòng của người bệnh.
Tác dụng khácVề mặt y học, các bộ phận khác của cây cũng có tác dụng điều trị một số bệnh. Như là, phần hạt sau khi được nghiền nát, chữa được sốt, vỏ lá cây phơi khô chống bệnh kết lỵ, sốt rét. Bột vỏ cây được sử dụng làm thuốc đắp chống lại vết đốt của bọ cạp.
Những Điều Có Thể Bạn Chưa Biết
Cấu tạo lò nung tuynel kiểu đứng rất đặc biệt
Lò nung tuynel là loại lò có kích thước không quá lớn, với chiều dài khoảng 54,9m, chiều rộng khoảng 3 m và chiều cao khoảng 2 m. Hiện nay ở Việt Nam đang sử dụng loại lò tuynel kiểu đứng cho việc sản xuất gạch trở nên thuận tiện hơn.
Bạn đang xem: Cấu tạo lò nung tuynel
Với kiểu lò tuynel đứng cấu tạo gồm hai lớp tường, một lớp tường ở bên trong nung gạch còn một bức tường bao bên ngoài. Hai bức tường này được làm cách nhau một khoảng cách nhất định và đều được ốp, lát bằng các loại gạch chịu được nhiệt độ cao và có khả năng cách nhiệt. Buồng nung gạch được thiết kế có chiều cao khoảng 4,5 m đến 5,5 m và có thể xếp được rất nhiều lớp gạch cho mỗi mẻ. Các mẻ gạch cũng được thiết kế cách nhau một lớp gạch để tạo thành các rãnh cho các thành sắt đỡ xuyên qua.
Với thiết kế lò nung tuynel kiểu đứng này không những giúp quá trình nung nóng gạch được nhanh hơn mà còn tạo ra những sản phẩm gạch chất lượng tốt hơn. Từ đó giúp các nhà sản xuất tiết kiệm được thời gian nung gạch, tiết kiệm năng lượng và giảm chi phí sản xuất góp phần hạ giá thành sản phẩm.
Cấu tạo lò nung tuynel kiểu xoay hiện đạiĐây là một kiểu lò mới nhất hiện nay, được sử dụng rộng rãi và đã tạo ra những sản phẩm gạch tuynel chất lượng cao. Loại lò này cũng có cấu tạo giống như loại lò kiểu đứng và được phân chia thành 3 zôn rõ ràng. Zôn thứ nhất là zôn sấy và đốt nóng. Zôn này dài chiếm khoảng gần 40% chiều dài lò và được trang bị 4 chiếc quạt, 1 quạt hút khí và 3 quạt đối lưu. Zôn này có khả năng hỗ trợ việc sấy khô và nâng dần nhiệt độ bốc cháy của nhiệt liệu lên tới 6000 độ C.
Zôn thứ 3 là zôn làm nguội. Đây là zôn có chiều dài lớn hơn zôn nung nhưng lại nhỏ hơn zôn sấy và đốt nóng. Zôn này giúp các sản phẩm được hạ nhiệt độ nhanh chóng chỉ còn lại nhiệt độ ở mức thấp nhất dao động trong khoảng 70 đến 800 độ C tùy vào mỗi loại sản phẩm. Hơn nữa zôn này có trang bị hệ thống đo nhiệt độ và áp suất giúp nhà sản xuất dễ dàng nhận biết sản phẩm nung hạ xuống nhiệt độ bao nhiêu.
Việc sử dụng loại lò tuynel kiểu xoay tạo ra số lượng sản phẩm lớn, tiết kiệm tới 90% sức lao động của con người và tiết kiệm nhiên liệu nung nóng sản phẩm nên đang được nhiều nhà sản xuất quan tâm. Bài viết về cấu tạo lò nung tuynel giúp bạn và mọi người có thêm thật nhiều những kiến thức bổ ích về loại lò này. Hy vọng những kiến thức đó sẽ giúp ích cho bạn và mọi người trong đời sống sinh hoạt và sản xuất.
Công Dụng Tuyệt Vời Của Nước Ép Cần Tây Mà Bạn Nên Biết
Trong cần tây có chứa nhiều dưỡng chất, uống cần tây mỗi ngày giúp hệ tim mạch khỏe mạnh, giảm viêm, ngừa ung thư, giải độc cơ thể, chống lão hóa, phục hồi sức khỏe, giúp ngủ ngon, tiêu hóa tốt.
Cần tầy có chứa chất Phthalide giúp thư giãn cơ bắp, mạch máu, ngoài ra còn có chất coumarins giúp điều hoà lượng cortisol trong cơ thể, đây là chất có khả năng làm giảm huyết khối.
Sử dụng nước ép cần tây thường xuyên giúpổn định huyết áp cho những người bị huyết áp cao, thúc đẩy lưu thông máu giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch hiệu quả.
Chất Luteolin có trong cần tây giúp làm giảm các chứng viêm mà bạn có thể mắc phải, nhờ vào tác dụng ức chế enzym tạo ra phản ứng viêm ở cơ thể. Nên uống nước ép cần tây mỗi ngày từ 1 – 2 tuầnsẽ thấy hiệu quả quả giảm viêm rõ rệt ngay.
Với tác dụng lợi tiểu mạnh, nước ép cần tây giúp làm sạch cơ thể, đẩy các độc tố ra ngoài cơ thể dễ dàng mà không cần dùng đến bất kỳ loại thuốc nào. Đối với những người có nguy cơ bị sỏi thận, uống nước ép cần tây sẽ giúp làm giảm nguy cơ bị sỏi thận tối đa.
Trong nước ép cần tây có các loại enzym giúp tăng lượng axit clohydric (HCl) trong dạ dày giúp bạn tiêu hóa thức ăn dễ dàng, hấp thu được nhiều dưỡng chất từ thực phẩm nhất. Muốn tiêu hóa tốt, bạn nên uống nước ép cần tây vào mỗi buổi sáng trước khi bắt đầu ngày mới.
Lượng lớn vitamin K cùng nhiều chất chống oxy hoá có trong cần tây giúp làn da bạn khỏe mạnh, tăng độ đàn hồi, ngừa nếp nhăn, chống lão hóa hiệu quả. Những chị em trên 30 tuổi hoặc có làn da không đẹp nên tăng cường sử dụng nước ép cần tây để trẻ hóa làn da tối đa.
Cơ thể bạn thường bị mất nước trong 1 ngày dài làm việc, nhất là vào những ngày thời tiết nắng nóng, người làm việc chân tay ngoài trời. Để bổ sung điện giải, nước cho cơ thể, phục hồi sức khỏe, bạn nên uống nước ép cần tây vì trong cần tây có chứa nhiều natri, kali và các khoáng chất khác giúp cơ thể khỏe mạnh, đủ nước.
– Khi bạn thường xuyên bị căng thẳng, huyết áp cao nên uống nhiều nước ép cần tây bổ sung dưỡng chất, điện giải để giúp giảm huyết áp, thư giãn đầu óc, dễ đi vào giấc ngủ và có giấc ngủ sâu, ngon hơn.
Nước ép cần tây tốt cho cơ thể là thế nhưng với người bị bệnh bướu cổ, huyết áp thấptrong 1 tuần không uống quá 2 ly nước ép cần tây hoặc muốn uống mỗi ngày phải giảm lượng cần tây sử dụn
Advertisement
Nhà thuốc An Khang
Những Điểm Đến Du Lịch Indonesia Có Thể Bạn Chưa Biết
Những địa điểm du lịch Indonesia chinh phục tâm hồn bạn
1. Thiên đường mặt đất với đảo Bali
Đảo Bali – Địa điểm du lịch Indonesia nổi tiếng
Nếu Phú Quốc là hòn ngọc quý của Việt Nam, Jeju là cảnh tiên của Hàn Quốc thì chắc chắn Bali chính là “thiên đường” có thật tại Indonesia. Bali vốn nổi tiếng với những đám cưới thế kỷ của nhiều ngôi sao châu Á, là nơi nghỉ dưỡng hàng đầu được rất nhiều du khách lựa chọn.
Đảo Bali mang vẻ đẹp khó cưỡng lại với bãi biển xanh, bờ cát mịn trải dài, những ngọn núi lửa chót vót và các thửa ruộng bậc thang xanh mát ngút ngàn. Tại Bali, bạn có thể vừa kết hợp nghỉ dưỡng tại resort đồng thời có thể tham quan một số địa danh như đền Pura Besakih, núi Gunung hay bãi biển Kuta.
2. Sôi động với thủ đô Jakarta
Với tour du lịch Indonesia chắc chắn không thể bỏ qua thủ đô Jakarta, đây là thành phố lớn nhất cũng như đông dân nhất tại đất nước này. Jakarta mang một vẻ đẹp vừa cổ kính vừa hiện đại với những tòa nhà theo kiến trúc cổ, bên cạnh đó là hàng loạt những công trình cao ốc tiên tiến.
Một số địa điểm bạn có thể tham quan khi đến Jakarta như: Ancol Dream Park, Taman Mini Indonesia Indah…
3. Hùng vĩ với thành phố Surabaya
4. Độc đáo với thành phố Medan
5. Thành phố Semarang
Semarang yên tĩnh, không khí trong lành và rất nhiều món ăn đường phố ngon nổi tiếng
Mang đậm lối kiến trúc Hà Lan với những khu đài tưởng niệm cổ, nhà vườn, bãi biển, resort, thành phố Semarang sầm uất hơn Surabaya hay Medan cổ kính. Du khách yêu thích địa điểm du lịch Indonesia nổi tiếng này là bởi sự yên tĩnh, không khí trong lành cùng rất nhiều món ăn đường phố ngon nổi tiếng.
6. Cố đô Yogyakarta
Thành phố Yogyakarta được thiên nhiên ưu ái với phía Bắc là dãy Merapi hùng vĩ, phía Nam là những bãi biển xanh tuyệt đẹp, ngoài ra khi đến với cố đô này các bạn có thể thoải mái khám phá những di tích lịch sử, các ngôi chùa cổ hàng trăm năm tuổi tại Indonesia với nhiều kiến trúc, hoa văn độc đáo.
Một số lưu ý khi đi du lịch tại Indonesia
– Bạn hoàn toàn có thể tham quan Indonesia thông qua những tour du lịch hoặc tự lên kế hoạch cho một chuyến đi trải nghiệm không cần bất cứ đoàn hướng dẫn nào. Du khách hãy cân nhắc lựa chọn những tour du lịch Indonesia giá tốt, chi phí hợp lý và không mắc vấn đề về thủ tục hành chính cho du khách.
– Một vài lưu ý nho nhỏ khi đến Indonesia đó chính là đổi tiền, bạn nên đổi tiền Việt hoặc USD sang Rupiah ngay tại Việt Nam để tránh mắc phí cao hoặc tình trạng bị lừa tiền giả.
Đăng bởi: Nguyễn Quân
Từ khoá: Những điểm đến du lịch Indonesia có thể bạn chưa biết
Cập nhật thông tin chi tiết về Cây Mù U: Những Công Dụng Tuyệt Vời Có Thể Bạn Chưa Biết trên website Xvso.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!