Bạn đang xem bài viết Ăn Quả Mơ Có Tốt Không? được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Xvso.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Hiếm có một loại quả có những tác dụng tuyệt vời như quả mơ! Do vậy, bạn đừng băn khoăn khi mua chúng về sử dụng hàng ngày!
Tác giả: chúng tôi Ngày đăng: 18/09/2023
Ăn quả mơ có tốt không? Hiếm có một loại quả có những tác dụng tuyệt vời như quả mơ! Do vậy, bạn đừng băn khoăn khi mua chúng về sử dụng hàng ngày!
Ăn quả mơ có tốt không, để trả lời câu hỏi này, trước hết bạn cần biết thành phần của quả mơ. Quả mơ chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, K và E, kali, đồng, mangan, magiê, phốt pho, niacin và chất xơ. Có thể được dùng để ăn trực tiếp, làm nước trái cây, làm siro (mơ ngâm đường), mứt, rượu mơ…. không chỉ hấp dẫn mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe.
1. Mơ – người bạn tuyệt vời của hệ tiêu hoá, giúp giảm táo bón!
Mơ có chứa rất nhiều chất xơ, tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa. Hàm lượng chất xơ trong quả mơ giúp kích thích các chất lỏng trong dạ dày và hệ tiêu hóa, hỗ trợ quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng. Đây chính là lý do, những người bị táo bón được khuyến khích ăn trái mơ vì nó có tác dụng giống như 1 loại thuốc nhuận tràng tự nhiên.
2. Bổ sung Vitamin A
Đây là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, giúp duy trì và cải thiện thị lực. Beta-carotene có trong quả mơ cũng làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh nghiêm trọng về mắt. Vitamin A cũng góp phần hỗ trợ hệ miễn dịch và ngăn ngừa các gốc tự do tấn công cơ thể.
3. Tốt cho sức khỏe tim mạch
Ăn quả mơ có tốt không, câu trả lời còn nằm ở công dụng của quả mơ với tim mạch.
Hàm lượng chất xơ dồi dào trong quả mơ giúp giảm hàm lượng cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), bảo vệ sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, hàm lượng kali trong loại trái cây này cũng giúp cân bằng điện phân trong hệ thống hoạt động của các cơ quan.
4. Phát triển xương
5. Tốt cho máu
Mơ rất giàu sắt giúp sản xuất ra các tế bào hồng cầu, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh thiếu máu 1 cách hiệu quả. Như vậy bạn đã trả lời được phần nào câu hỏi ăn quả mơ có tốt không. Tuy nhiên, sẽ là thiếu nếu bạn không đọc tiếp những thông tin hữu ích bên dưới.
6. Cải thiện Metabolism
Quả mơ giúp duy trì lượng chất lỏng trong cơ thể vì chúng chứa 2 loại khoáng chất thiết yếu như kali và natri. Những khoáng chất này duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể và phân phối năng lượng tới các cơ quan khác nhau, đồng thời cải thiện sự trao đổi chất và hình thành cơ bắp.
7. Chữa sốt
Các chất làm dịu và chống viêm trong quả mơ có thể làm giảm sốt hiệu quả. Vì vậy, bệnh nhân bị sốt nên sử dụng nước ép quả mơ vì nó chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu có thể giúp giải độc tố trong các cơ quan.
8. Tốt cho da
Vitamin A và C dồi dào trong quả mơ giúp duy trì làn da mềm mại và khỏe mạnh. Các chất chống oxy hóa có trong quả mơ cũng có thể làm chậm quá trình lão hóa. Không chỉ vậy, các chất này sẽ điều trị chứng rối loạn da như eczrma, phát ban và nhiều bệnh về da khác.
9. Ngăn ngừa ung thư
Quả mơ chứa carotenoid và các hợp chất chống oxy hoá khác giúp ngăn ngừa ung thư. Những chất chống oxy hoá này ngăn ngừa tổn thương gốc tự do xâm nhập vào cơ thể và phá huỷ các tế bào ung thư. Vì vậy, bạn nên ăn quả mơ thường xuyên để bảo vệ mình khỏi bệnh ung thư.
10. Giảm cân
Mơ là một loại trái cây có hàm lượng calo thấp sẽ tạo ra sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn kiêng. 100 gram quả mơ chứa 45 calo. Chất xơ không hòa tan trong quả mơ sẽ giữ cho dạ dày của bạn đầy đủ trong một khoảng thời gian dài hơn và giữ cho bạn được thư thái, do đó giúp đỡ trong việc giảm cân.
Ăn Chim Bồ Câu Có Tốt Không?
Trong quan niệm đông y, thịt chim bồ câu được coi là một trong những vị thuốc rất tốt cho sức khỏe con người. Vì vậy, trong thành ngữ của người Trung Quốc luôn đề cao câu nói “Một con chim bồ câu hơn chín con gà” Vì vậy thịt chim bồ câu luôn được đề cao.
Thịt chim bồ câu rất đc ưa chuộng bởi hàm lượng đủ chất cao, giúp bổ dưỡng sức khỏe. Vậy chi tiết thịt chim bồ câu có công dụng gì và Tại Sao thịt chim bồ câu thường tiêu dùng. tạo ra những món ăn cho người vừa nhỏ dậy hoặc những đối tượng cần chăm lo sức khỏe đặc biệt?
Chim bồ câu bổ dưỡng gấp 9 lần thịt gà. Theo đông y, các món ăn chế biến từ chim bồ câu có tác dụng bồi bổ cơ thể, nhất là đối với phụ nữ có thai, trẻ em suy dinh dưỡng, ốm dậy. Chất dinh dưỡng từ thịt này có khả năng nâng cao huyết áp, tăng cường nội tạng, kích thích tiêu hóa và loại bỏ nghĩa vụ.
Ăn chim bồ câu có tốt không?? Chim bồ câu làm món gì ngon ??
Ăn chim bồ câu khi mang thai
Chim bồ câu chứa nhiều protein nhưng rất ít chất béo và cholesterol.
Các nghiên cứu cho thấy thịt chim bồ câu có hàm lượng protein là 24%. Ngoài ra, tất cả các axit amin trong protein này đều là thành phần thiết yếu của cơ thể. Mặt khác, hàm lượng chất béo chỉ khoảng 0,3%. Con số này ít hơn nhiều so với thịt của các loại động vật khác.
Ngoài ra, vitamin A, B1, B2, E và nhiều nguyên tố vi lượng khác là thành phần bổ máu hữu hiệu cho cơ thể. Vì vậy, y học cổ truyền coi giá trị dinh dưỡng của chim bồ câu cao hơn thịt bò, thịt gà.
Bồi bổ cơ thể, đẩy nhanh quá trình phục hồi chức năng, làm lành vết thương sau khi ốm.
Thịt chim bồ câu nấu chín rất giàu collagen. Đây là yếu tố giúp món ăn từ loài chim này trở nên hữu ích hơn đối với những người có vết thương hở hoặc đơn giản là người ốm.
Không chỉ vậy, các axit amin và khoáng chất có trong thịt chim bồ câu có khả năng giúp cơ thể tổng hợp protein để sản sinh, tái tạo hồng cầu, giúp cơ thể tràn đầy sinh lực và nhanh chóng phục hồi chức năng.
Tăng cường trí nhớ và khả năng tư duy
Chim bồ câu rất giàu phospholipid. Chất này có khả năng kích thích quá trình trao đổi chất của các mô tế bào và làm chậm quá trình lão hóa của hệ thần kinh.
Vì vậy, từ bao đời nay, người ta đã sử dụng các món ăn chế biến từ chim bồ câu để bồi bổ sức khỏe, trí tuệ cho người lao động tri thức và trẻ em đang phát triển.
Chăm sóc sắc đẹp, tăng cường sinh lực.
Hàm lượng chondroitin trong chim bồ câu có thể so sánh với hàm lượng chondroitin có trong nhung hươu. Đông y cho rằng những người thường xuyên ăn thịt chim bồ câu thì sắc vóc khỏe mạnh, da đỏ hồng, trẻ lâu, tràn đầy sức sống.
Chim bồ câu làm món gì ngon???
Chim bồ câu xào rau răm – các món từ chim bồ câu
Nguyên liệu chuẩn bị chế biến chim bồ câu xào rau răm:
Chim bồ câu: 2 con
Rau răm: 1 mớ
Hành lá, hành khô
Dầu ăn
Phồng tôm: 1 gói
Gia vị: muối, hạt nêm, hạt tiêu, nước mắm.
Quy trình chế biến chim bồ câu xào hành:
Chim bồ câu làm sạch được hơ với lửa giúp loại bỏ hết cá lông tơ còn sót lại trên thân. Vì đây là chim non, xương rất mềm nên bạn chỉ cần ấn mạnh dao một xíu có thẻ tách được thịt và xương của chim.
Bánh phồng tôm được chiên vàng giòn, vớt ra và đậy lại bằng giấy thấm để giữ được độ giòn lâu.
Làm nóng chảo với mỡ, cho hành khô vào phi thơm, sau đó đổ chim vào chảo với nước mắm
Cuối cùng cho hành lá vào, đảo đều và rắc một ít hạt tiêu bắc lên cho thơm.
Chim bồ câu hầm cho bé với hạt sen được dùng cho cả mẹ bầu
Khi nhắc đến những món ăn tốt cho sức khỏe, bồ câu hầm ngó sen là lựa chọn số một của các chị em. Món ăn này là sự kết hợp giữa thịt bồ câu và hạt sen khô chứa nhiều chất có lợi. Thưởng thức vị ngọt của chim, vị bùi bùi của hạt sen, vị thanh mát của nấm hương không chỉ ngon mà khiến bạn nhớ mãi không thôi.đây Chim bồ câu hầm cho bé với hạt sen được dùng cho cả mẹ bầu được coi là món ăn bổ dưỡng.
Nguyên liệu
Hạt sen: 100g
Bồ câu: 900g
Nấm hương: 1 nắm nhỏ
Hành khô: 3 củ
Hạt nêm, hạt tiêu, nước mắm, dầu ăn
Nấm đông cô ngâm nước nóng khoảng 15 phút cho nở, cắt bỏ cọng, rửa sạch.
Nếu dùng hạt sen khô thì ngâm nước khoảng 5 tiếng cho đến khi nở mềm.
Hành khô bóc vỏ băm nhỏ
Thịt chim bồ câu
Cũng như nhiều món ăn từ chim bồ câu, để phát huy hết giá trị dinh dưỡng của thịt chim, bạn cần chế biến món chim bồ câu theo hướng dẫn này.
Khi có thịt, bạn cắt chim bồ câu thành bốn miếng. Nếu bạn làm như vậy, thịt gia cầm sẽ có màu đẹp và không có dầu mỡ. Giã nát nhánh gừng cho vào bát rượu trắng, ngâm thịt gia cầm khoảng vài phút, rửa sạch để ráo rồi chuyển sang ướp gia vị.
Tiếp theo, bạn cho chim vào ướp với các nguyên liệu sau: 1 thìa hạt nêm, 1 thìa hạt tiêu, 1 thìa nước mắm. Đeo bao tay hoặc dùng đũa đảo đều cho thịt ngấm trong 30 phút.
Sau khi ngâm nước 5 tiếng, bạn vớt hạt sen ra, rửa sạch, bắc nồi lên bếp, cho một thìa dầu thực vật vào, đun nóng dầu rồi cho vào. Hành tây băm nhỏ để phi thơm.
Cho hạt sen vào đảo 2 phút rồi cho thịt vào xào cùng. Khi thịt săn lại thì đổ 500 ml nước lọc vào hầm trong 15 phút. Sau 15 phút, mở vung, cho nấm đông cô vào, đun thêm 45 phút nữa là được, Lúc này, bạn nêm nếm thêm gia vị, kéo vừa ăn.
Mẹo và ghi chú
900 gam chim bồ câu tương đương với khoảng hai con chim bồ câu với độ tuổi trung bình là 15 ngày. Thịt chim bồ câu được nuôi theo kiểu công nghiệp không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm nên khi mua chim bồ câu bạn nên chọn nơi uy tín.
Đây là một cách nấu ăn nhanh chóng và dễ dàng. Ngoài các nguyên liệu trên, có thể dùng thêm nước canh gừng và mộc nhĩ để món ăn thêm đậm đà. Món ăn này nên thưởng thức khi còn nóng vì khi để nguội thịt chim bồ câu không ngon vì rất dễ bị ngấy.
Chim bồ câu hầm thuốc bắc
Nguyên liệu cho món hầm thuốc bắc
(Nêm / Bột canh / Bột ngọt / Đường)
Cách nấu chim bồ câu hầm thuốc bắc
Chim bồ câu khi mua về, bạn cắt bỏ cánh của chim, dùng dao mổ bụng lấy hết nội tạng của chim, rửa sạch chim với nước.
Sau đó, để khử mùi tanh của chim, bạn dùng rượu trắng pha với 5 lát gừng tươi, xoa lên mình chim, xả sạch với nước và lau khô.
Khi mua ngải cứu về, bạn hãy nhặt và rửa sạch những lá bị héo sâu.
Đổ 1 lít nước vào chậu rau thơm đã rửa sạch và đậy nắp lại.
Đun sôi trên lửa vừa trong 20 phút để nước thuốc tiết ra hết. Sau đó cho 1/2 thìa bột canh, 1/2 thìa đường, 1/3 thìa bột ngọt, 1/2 thìa hạt nêm. … Khuấy đều cho đến khi các gia vị tan hết.
Khi các gia vị Thuốc bắc đã tan hết, cho chim bồ câu đã làm sạch vào. Đậy vung và đun trên lửa nhỏ khoảng 45 phút cho đến khi gà chín và thấm đều hương vị thì cho ngải cứu vào.
Canh chim bồ câu
Nguyên liệu:
Chim câu non hay già tùy sở thích
Nấm tươi các loại cũng tùy sở thích từng mẹ, Mắm, tiêu, gia vị, hành khô, bột nghệ… Ai thích có thể thêm rau mùi ta or mùi tàu.Cách làm:
Chim câu rửa sạch bỏ đầu và phao câu ( có thể để nguyên con or cắt làm đôi hay làm 4) ướp với 2 củ hành khô băm, tiêu, gia vị, 1 chút bột nghệ, 3 thìa canh mắm khoảng 15-20 phút.
Sau đó cho lên bếp xào sơ qua( ko cho dầu mỡ) thấy thịt chim se lại là đc. Đổ nước sâm sấp mặt chim đun sôi nhỏ nửa, vớt bọt và hé vung để nước dùng được trong. Khi thấy chim mềm thì cho nấm tươi vào đun thêm5-10 phút sau đó nêm nếm gia vị vừa đủ.
Nên múc ra rồi mới cho rau thơm vào.
Cách làm cóc dầm giòn ngon đủ vị đơn giản tại nhà
Các
bài thuốc
tận dụng
thịt chim bồ câu giúp điều trị bệnh
nâng cao
sức khỏe
Để cải thiện sức khỏe, cải thiện thực trạng bệnh lý, chúng ta cũng có thể tận dụng một trong những các món ăn bài thuốc sau:
Bài thuốc chữa suy nhược cơ thể:
sử dụng
hai con chim bồ câu, hoài sơn 15 gam , long nhãn 10 gam,
mộc nhĩ
trắng 10 gam, hạt sen 15 gam, đông trùng hạ thảo 15 gam,
một phần
củ gừng
và
đường kính trắng
phèn. Chim bồ câu
đc
cạo sạch
sa thải
cục bộ
phần phía trong ruột
. Hạt sen
bỏ vô
nổi nầm
qua,
rồi dùng
đũa khuấy nhanh,
tiếp nối
bóc tách
và
bỏ vỏ
ngoài.
mộc nhĩ
trắng
ngâm ngập nước
ấm,
đem rửa
sạch. Hạt sen và thịt chim bồ câu
bỏ vô
bát hấp, rắc
lên phía trên
một lớp
gừng
rồi
cho thêm tiếp
đông trùng hạ thảo, hoài sơn, long nhãn,
nấm
trắng và
đường
phèn vào
tất cả hổn hợp
này.
tiếp theo
, đổ
nước nấu sôi
vào bát
thịt chim bồ câu
gần đầy
thì đậy lại, cho bát này
vào trong nồi
nước đã nấu sôi
và hầm cách thuỷ trong 3 giờ.
sử dụng
bài thuốc này trong 1 tuần.
Bài thuốc chữa chứng liệt dương, thiếu máu, hoa mắt hay choáng váng:
sử dụng
một con chim bồ câu
đc
làm sạch
,
thải trừ
lòng ruột và thịt
được
thái từng miếng nhỏ
,
kế tiếp
mang
đi sấy
giòn, tán bột mịn, kết
phù hợp với
12 gam đỗ trọng, tán
nhỏ
cùng 4 gam
muối bột
.
trộn lẫn đều
các
hỗn hợp
bột, luyện với mật ong
thành viên
bằng hạt ngô. Ngày uống hai lần mỗi lần 15 viên
cùng với nước
ấm giúp bổ thận, tráng dương.
Bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều, kinh bế lâu ngày không thông:
tận dụng
tiết chim bồ câu với bột xơ mướp đốt tồn tính làm thành bánh, phơi khô,
khi sử dụng
tán
nhỏ tuổi
, ngày uống hai lần, mỗi lần
tận dụng
8 gam với rượu và
tận dụng
vào lúc đói
Bài thuốc giúp bổ tỳ,
tăng tốc
khí huyết,
lạ biệt
cho người
mới
tí hon
dậy.
tận dụng
một con chim bồ câu
làm sạch
bỏ ruột, chặt
nhỏ
, 30 gam hoàng kỳ, 30 gam kỷ tử, đem
các
hỗn hợp
này
đi phơi
khô,
cắt nhỏ
,
trộn lẫn đều
với nhau,
kế tiếp
đổ thêm nước
và hấp cách thuỷ cho chín nhừ. Khi uống nước này
hoàn toàn có thể
thêm chút
hương liệu gia vị
có thể
ăn cả cái.
tận dụng
3 ngày một lần. Dùng
trong khoảng
3 – 5 lần.
Bài thuốc
bổ trợ
đái tháo
đường
:
tận dụng
thịt chim bồ câu
hấp chín
với
mộc nhĩ
trắng 15 gam, hoặc 30 gam hoài sơn và 20 gam ngọc trúc.
sử dụng
bài thuốc này một lần trong ngày,
dẫu thế
khi dùng
không dùng thêm
bất cứ
loại
hương liệu gia vị
nào.
Mặc dù thịt chim bồ câu có thành phần giá trị dinh dưỡng cao cùng lúc đem đến nhiều ích lợi về sức đề kháng nhưng một số người có thể nên giảm bớt tận dụng loại thực phẩm này, chẳng hạn giống như các người có ham muốn tình dục mạnh chớ nên tận dụng món thức ăn được tạo ra từ thịt chim bồ câu. Bởi hàm lượng đủ dinh dưỡng cho món ăn này sẽ khiến ham muốn tình dục tăng cao không chỉ có vậy.
5/5 – (1 bình chọn)
Bột Ăn Dặm Gerber Của Mỹ Có Tốt Không?
Gerber là thương hiệu nổi tiếng của Nestle được nhiều người tin dùng hiện nay. Thương hiệu luôn mang đến sản phẩm ăn dặm chất lượng và an toàn cho sức khỏe của bé.
Bột ăn dặm Gerber là một trong những sản phẩm dinh dưỡng từ khi ra mắt đã được các mẹ tin dùng và lựa chọn cho con mình khi đến giai đoạn ăn dặm. Vì sản phẩm nói không với hóa chất và dùng nguyên liệu tự nhiên 100% đồng thời có chứng nhận chất lượng tại Mỹ và chứng nhận của Cục vệ sinh an toàn thực phẩm.
Bánh ăn dặm GerberBánh ăn dặm Gerber với nguyên liệu 100% organic, bánh có kích thước nhỏ gọn, tạo hình đẹp mắt lại xốp và giòn tan trong miệng khiến cho bé yêu không bị hóc. Bánh ăn dặm Gerber gồm 3 loại vị khác nhau giúp các bà mẹ có thể lựa chọn cho bé như: Bánh ăn dặm Gerber việt quất, bánh ăn dặm Gerber vị chuối, bánh ăn dặm Gerber dâu táo.
Giá bánh ăn dặm Gerber khoảng: 63.000đồng/1 lon
Gerber Multigrain CerealBột dặm Gerber Multigrain Cereal là loại bột ăn dặm dễ hấp thụ, cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động thường ngày. Các mẹ nên lựa chọn loại bột này cho các bé từ 4 tháng tuổi trở lên.
Gerber Multigrain Cereal có thành phần hỗn hợp ngũ cốc lý tưởng cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết như sắt, kẽm, vitamin B6,…Đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch giúp bé luôn phát triển khỏe mạnh vì có chứa probiotic.
Giá dao động khoảng: 150.000đ – 200.000đ/1 hộp
Bột ăn dặm Gerber vị yến mạch và chuốiBột ăn dặm Gerber vị yến mạch và chuối là loại bột được làm từ 100% hạt ngũ cốc tự nhiên và được kiểm tra nghiêm ngặt trong quá trình sản xuất, được sàng lọc để chọn ra mẫu thực phẩm đạt tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm của Mỹ.
Thành phần chính để sản xuất ra bột ăn dặm Gerber vị yến mạch và chuối là gạo, chuối, lúa mạch nguyên chất thơm ngon đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiếtgiúp bé có hệ miễn dịch tốt. Hàm lượng DHA cao giúp bé phát triển vượt trội về não bộ và mắt.
Sản phẩm thích hợp dùng cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên (bắt đầu tập ngồi).
Giá dao động khoảng: 120.000đ – 150.000đ/1 hộp
Gerber DHA ProbioticBột ăn dặm Gerber DHA Probiotic là loại bột pha sẵn được nấu chín dành cho các bé từ 4 tháng tuổi trở lên. Có thể dùng nước sôi để nguội, sữa mẹ hoặc nước rau quả, nước thịt để pha bột cho bé.
Thành phần chính trong bột là gạo được làm từ nguyên liệu sạch, 100% không biến đổi gen đồng thời còn bổ sung thêm probiotic, các vitamin và khoáng chất cần thiết giúp bé hấp thụ nhanh và tiêu hóa tốt góp phần cho sự phát triển khỏe mạnh của bé sau này.
Giá dao động khoảng: 70.000đ – 150.000đ/1 hộp
Bột ăn dặm Gerber yến mạch táo quếBột dặm Gerber vị yến mạch táo quế là sản phẩm được các mẹ tin dùng, phù hợp cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Sản phẩm được sản xuất dưới sự giám sát nghiêm ngặt đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe của bé.
Thành phần chính của sản phẩm được làm từ tinh bột ngũ cốc kết hợp với hương táo quế đem đến hương vị mới lạ giúp bé thích thú trong quá trình ăn dặm. Đồng thời bột ăn dặm Gerber yến mạch táo quế còn bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết giúp bé phát triển toàn diện và có hệ miễn dịch tốt.
Giá dao động khoảng: 150.000đ – 200.000đ/1 hộp
Advertisement
Gerber Banana Apple Strawberry
Bột ăn dặm Gerber vị yến mạch chuối táo dâu là sản phẩm của Nestle, Sản phẩm có hương vị thơm ngon, dễ ăn dành cho bé từ 4 tháng tuổi trở lên.
Thành phần chính của sản phẩm bao gồm gạo, lúa mì kết hợp với hương táo, chuối, dâu. Công thức sản xuất vượt trội nhằm bổ sung chất xơ hỗ trợ tiêu hóa tốt. Giúp bé thông minh và phát triển khỏe mạnh hơn vì thành phần có chứa các vitamin và khoáng chất cần thiết.
Giá dao động khoảng: 50.000đ – 120.000đ/1 hộp
1 Quả Bưởi Bao Nhiêu Calo? Ăn Bưởi Có Giảm Cân Không Và Lưu Ý Khi Ăn
Bưởi là loại quả có chỉ số đường huyết thấp, ít calo. Trong 100g bưởi chứa:
Năng lượng: 30 kcal.
Protein: 0,2g.
Carbs: 7,3g.
Chất béo: 0g.
Chất xơ: 0,7g.
Bưởi rất ít calo
Thành phần dinh dưỡng trong bưởi rất phong phú. Hàm lượng chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin dồi dào trong bưởi là nguồn dưỡng chất quý mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bưởi chứa nguồn dưỡng chất phong phú
Hỗ trợ chữa lành vết thươngBưởi là nguồn cung cấp vitamin C rất tốt cho sức khỏe tổng thể. Vitamin C cần thiết cho việc chữa lành vết thương trong cơ thể. Các nghiên cứu trên động vật và con người đã chỉ ra rằng việc sửa chữa mô và vết thương diễn ra nhanh hơn khi bổ sung đầy đủ vitamin C.[1]
Ăn bưởi hỗ trợ chữa lành vết thương
Bảo vệ thị lựcTrong bưởi chứa cả vitamin C và beta carotene – tiền vitamin A rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe thị lực.
Bưởi chứa các vitamin giúp bảo vệ thị lực
Ngăn ngừa ung thưBưởi hồng chứa chất chống oxy hóa lycopene. Một nghiên cứu năm 2023 cho thấy chế độ ăn giàu lycopene có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.[3]
Ngoài ra vitamin C trong bưởi cũng được cho rằng có ích trong việc hỗ trợ phòng chống bệnh ung thư.
Một số chất dinh dưỡng trong bưởi giúp hỗ trợ phòng chống ung thư
Hỗ trợ sức khỏe tim mạchHàm lượng kali và các chất chống oxy hóa cao trong bưởi có tác dụng hiệu quả trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn. Bưởi còn chứa nhiều chất xơ hòa tan pectin, loại chất xơ này rất hữu ích để loại bỏ cholesterol qua ruột.
Ăn bưởi hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Giảm viêmHàm lượng cao vitamin C và chất chống oxy hóa tự nhiên trong bưởi có ích cho việc tăng cường sức khỏe miễn dịch, giúp giảm viêm và chống nhiễm trùng.
Bưởi còn chứa flavanone, là một phân lớp của flavonoid. Flavonoid đã được chứng minh là có tác dụng chống viêm, chống khối máu đông, điều trị đái tháo đường, chống ung thư và bảo vệ hệ thần kinh.
Bưởi chứa dưỡng chất giúp giảm viêm
Bưởi chứa chất chống oxy hóa chuyên biệt naringenin. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng naringenin làm cho gan đốt cháy chất béo thay vì lưu trữ nó, giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh. Vì vậy, câu trả lời là ăn bưởi một cách hợp lý không béo và tăng cân.
Tuy nhiên, hãy luôn nhớ rằng ăn quá nhiều một loại thực phẩm nào cũng không mang lại lợi ích cho sức khỏe. Việc ăn thừa năng lượng trong thời gian dài cũng khiến bạn tăng cân không mong muốn.
Ăn bưởi không béo
Bưởi giúp ích trong việc kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn và ức chế cảm giác thèm ăn. Từ đó, bạn sẽ không tiêu thụ quá nhiều thực phẩm khác dẫn đến dư thừa năng lượng, hỗ trợ cho quá trình giảm cân của bạn.
Ăn bưởi hỗ trợ giảm cân
Bạn có thể thêm bưởi vào món salad cùng cùng với các thực phẩm lành mạnh khác để có một bữa ăn nhẹ vừa ngon miệng lại no lâu, giúp ích cho quá trình giảm cân.
Ăn bưởi thay cho các loại hoa quả ngọt có chỉ số đường huyết cao khác cũng góp phần làm giảm lượng đường bạn tiêu thụ mỗi ngày.
Thêm bưởi vào chế độ ăn lành mạnh để giảm cân
Gây tình trạng ợ chua, ợ nóngBưởi có hàm lượng axit citric cao, một hợp chất tự nhiên mang lại vị chua cho trái cây họ cam quýt. Do vậy, nó có thể gây ra tình trạng ợ chua hoặc làm cho chứng ợ nóng trở nên tồi tệ hơn.
Nếu ăn quá nhiều bưởi, bạn có thể bị nóng rát cổ họng và ngực, có vị chua hoặc đắng trong miệng và các triệu chứng ợ nóng khác.
Ăn nhiều bưởi có thể gây tình trạng ợ chua, ợ nóng
Gây các vấn đề về tiêu hóaNhững người mắc hội chứng ruột kích thích cũng nên hạn chế ăn loại quả này vì có thể dẫn đến các triệu chứng tiêu hóa như: đầy hơi, đau dạ dày hoặc đi ngoài,…
Người mắc hội chứng ruột kích thích không nên ăn bưởi
Tương tác với nhiều loại thuốcMột bài báo được đăng trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Canada nhấn mạnh rằng bưởi có thể tương tác với hơn 85 loại thuốc và 43 trong số này có thể gây hậu quả nghiêm trọng. [4]
Các loại thuốc có khả năng tương tác với bưởi bao gồm: thuốc cao huyết áp, statin (thuốc giảm cholesterol), một số loại thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai, thuốc giảm ho dextromethorphan, thuốc chống đông máu, các loại thuốc chống lo âu như buspirone, corticosteroid,…
Ăn bưởi cùng với các loại thuốc này có thể khiến cơ thể chuyển hóa thuốc một cách bất thường. Nếu bạn đang phải dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy hỏi ý kiến bác sĩ xem có thể ăn bưởi hoặc bất cứ sản phẩm nào chứa bưởi được không để đảm bảo an toàn cho bản thân.
Bưởi tương tác với rất nhiều loại thuốc
Cách bảo quản bưởiCách bảo quản bưởi rất đơn giản. Bạn chỉ cần để bưởi ở nơi khô ráo, thoáng mát trong nhà là bưởi đã có thể để được rất lâu. Bưởi đã bóc vỏ thì nên được bọc kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Dù bưởi là loại quả không ăn vỏ, bạn vẫn nên rửa sạch bưởi trước khi gọt vỏ vì nó có thể chứa vi khuẩn và tiếp xúc với phần múi bưởi trong quá trình bạn gọt và bóc vỏ bưởi.
Bưởi rất dễ bảo quản
Không ăn bưởi khi đóiBưởi có chất acid citric cao. Bạn nên tránh ăn bưởi khi bụng đói để ngăn ngừa việc acid có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày.
Không nên ăn bưởi khi đói
Không ăn bưởi sau khi uống rượu, hút thuốcTrong nước bưởi có chứa chất Pyranocoumarin làm tăng cường chuyển hoá cytochromes P450 (men ruột) có thể gây tăng độc tính của thuốc lá, nicotin và ethanol, gây hại cho sức khỏe.
Tác hại này không dễ dàng thấy ngay mà sẽ diễn ra từ từ. Vì vậy, sau khi hút thuốc lá, uống rượu, bạn nên chờ ít nhất 48 tiếng sau hãy ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi.
Advertisement
Không ăn bưởi sau khi uống rượu, hút thuốc
Những người tỳ vị hư nhược, tiêu chảy không nên ăn nhiều bưởiBưởi có tính lạnh, có thể ăn để hạ nhiệt. Tuy nhiên, đối với những người cơ thể đang suy yếu, tỳ vị hư nhược thì không nên ăn nhiều vì có thể gây ra triệu chứng đau bụng và tiêu chảy.
Người tỳ vị hư nhược không nên ăn nhiều bưởi
Người bị đau dạ dày nên ăn hạn chếNgười bị đau dạ dày nên hạn chế ăn bưởi vì vị chua sẽ kích thích dạ dày tiết dịch axit, có thể gây tổn hại niêm mạc dạ dày, làm vết thương khó lành hơn.
Một số trường hợp nên hạn chế ăn bưởi
Viêm loét dạ dày kiêng ăn gì? Lưu ý ngay 9 loại thực phẩm sau
Mẹo dùng chanh mật ong giảm cân chị em không nên bỏ qua
Nguồn: Verywellfit, Livestrong, Soyte.namdinh
Nguồn tham khảo
Immunonutrition: Role in Wound Healing and Tissue Regeneration
Vitamin A and Carotenoids
Lycopene and Risk of Prostate Cancer
Grapefruit–medication interactions: Forbidden fruit or avoidable consequences?
Review Bột Ăn Dặm Ridielac Có Tốt Không – Chọn Giá Đúng
Tìm hiểu về Bột ăn dặm Ridielac Bột ăn dặm RiDielac là của nước nào ?
Bột ăn dặm RiDielac là sản phẩm của công ty cổ phần sữa Vinamilk Việt Nam. Các sản phẩm của Vinamilk luôn đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, sử dụng nguồn sữa tươi tự nhiên nhất, được chế biến theo quy trình khép kín để giữ được nhiều dưỡng chất nhất và hương vị sữa thuần khiết nhất cho người tiêu dùng.
Bột ăn dặm Ridielac dành cho bé từ 6 – 24 tháng tuổi đã được tổ chức UKAS Vương quốc Anh công nhận về chất lượng. Không chỉ thơm ngon, bột ăn dặm Ridielac còn bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và sự phát triển trí não của bé.
Thành phần của bột ăn dặm RiDielac
Bột ăn dặm Ridielac cá hồi: Bột gạo, sữa bột, dầu thực vật, đường tinh luyện, xiro glucoza, bột thịt cá hồi, bột rau củ, chất xơ hòa tan, các khoáng chất,…
Bột ăn dặm Ridielac Gold: Bột gạo, sữa bột, dầu thực vật, đường tinh luyện, bột thịt gà, bột thịt bò, bột rau củ, đạm whey, chất xơ hòa tan, các khoáng chất,…
Bột ăn dặm Ridielac lươn cà rốt: Bột gạo, sữa bột, dầu thực vật, đường tinh luyện, bột rau củ, chất xơ hòa tan, bột thịt lươn, các khoáng chất, các vitamin…
Bột ăn dặm Ridielac gà rau củ: Bột gạo, sữa bột, dầu thực vật, đường tinh luyện, xiro glucoza, bột thịt gà, bột rau củ, chất xơ hòa tan, các khoáng chất,…
Bột ăn dặm Ridielac bò rau củ: Bột gạo, sữa bột, dầu thực vật, đường tinh luyện, bột thịt bò, xiro glucoza, bột rau củ, chất xơ hòa tan, các khoáng chất,…
Giá trị dinh dưỡng trong bột ăn dặm Ridielac
Ridielac bổ sung axit folic, iốt, sắt, taurin, axit linoleic và đặc biệt là DHA kết hợp với Lutein rất cần thiết cho sự phát triển trí não, khả năng quan sát, học hỏi, tư duy và viết, giúp trí nhớ tốt của bé.
Ngoài ra, bột ăn dặm Ridielac còn bổ sung nhiều dưỡng chất khác như vitamin B, kẽm giúp bé ngon miệng hơn. Bổ sung đến 21 loại vitamin và khoáng chất Sắt, Canxi, vitamin D3, C, A, E… giúp bé ngày càng khỏe mạnh.
Bạn đang đọc: Review bột ăn dặm RiDielac có tốt không – Chọn giá đúng
Một số nguyên do nên lựa chọn bột ăn dặm Ridielac cho béĐa dạng hương vị để lựa chọn
Vinamilk đã tạo ra hai phiên bản bột ăn dặm ngọt và mặn Ridielac với 12 hương vị khác nhau để mẹ thoải mái lựa chọn và làm mới thực đơn chống ngán cho trẻ, bao gồm:
Bột ăn dặm Ridielac Gold cho bé 6 – 24 tháng tuổi gồm các vị: gạo trái cây, gạo sữa, yến mạch sữa, 4 gói vị ngọt.
Bột ăn dặm vị mặn Ridielac Gold cho bé 7 – 24 tháng tuổi gồm: Thịt bò, rau củ, gà viên, yến mạch đậu gà, cật heo, cà rốt, cải bó xôi, cà rốt xanh, lươn, bông cải xanh cá hồi, 4 gói vị mặn.
Thành phần an toàn cho trẻ
Bột Ridielac được Vinamilk nghiên cứu theo khẩu vị và dành riêng cho trẻ em Việt Nam, chứa các thành phần an toàn và hỗ trợ sự phát triển của trẻ. Bột Ridielac chứa 5 nhóm chất đạm, chất béo, chất xơ hòa tan, khoáng chất và nhiều loại vitamin quan trọng cho sự phát triển đầu đời của trẻ.
Sản phẩm còn giàu DHA và lutein đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển trí não. Ngoài ra, công thức độc quyền bổ sung men vi sinh Bifidobacterium BB12 hỗ trợ tiêu hóa tối ưu.
Hương vị thơm ngon
Bột ăn dặm Ridielac có kết cấu rất mềm dễ cho bé ăn và hấp thụ. Các hương vị của sản phẩm như gạo sữa, cá hồi, súp lơ xanh được các bà mẹ Việt Nam nêm nếm gia vị nên không khó ăn, thơm ngon giúp kích thích sự thèm ăn của trẻ, giúp trẻ ăn chóng lớn.
Giúp tăng cường sức khỏe cho bé
Bột ăn dặm Ridielac giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa của bé với thành phần lợi khuẩn Bifidobacterium BB-12TM cùng chất xơ hòa tan inulin, chất xơ yến mạch giúp bé dễ ăn, tránh táo bón hay khó tiêu, hấp thu tốt.
Ngoài ra, sản phẩm còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho hệ xương như lysine, vitamin B, vitamin D, vitamin C, vitamin E và các khoáng chất như canxi, sắt, giúp bé phát triển khỏe mạnh hơn, đồng thời tăng cường sức khỏe và hệ thống miễn dịch.
Thành phần axit folic và đặc biệt là DHA kết hợp với lutein giúp bồi bổ trí não, sáng mắt, tăng khả năng nhận thức và học hỏi thế giới xung quanh cho bé, giúp bé thông minh hơn.
Ưu điểm của bột ăn dặm Ridielac
Đa dạng hương vị phù hợp với trẻ em Việt Nam và chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp bé phát triển khỏe mạnh.
Dễ dàng sử dụng và chuẩn bị bột.
Sản phẩm được đóng gói dưới dạng hộp giấy bên trong có túi thiếc hoặc hộp thiếc giúp bảo quản tốt hơn tránh bột bị biến chất.
Là hàng sản xuất trong nước nên hạn chế nhập hàng giả, hàng nhái.
Giá hợp lý.
Nhược điểm của bột ăn dặm RiDielac
Không hỗ trợ tăng cân nhiều cho bé.
Một số thành phần có chứa đạm đường lactose, không tốt cho trẻ không dung nạp đường lactose (lactose intolerant).
Cách pha bột ăn dặm Ridielac chuẩnNgoài chất lượng của loại sản phẩm, một điều mà những mẹ cần quan tâm đó là cách pha bột ăn dặm Ridielac đúng cách. Cách pha bột ăn dặm Ridielac đúng cách ?
Bảng hướng dẫn cho trẻ ăn dặm theo khuyến cáo của nhà sản xuất:
Bước 1: Rửa sạch tay trước khi trộn bột. Ngoài ra, mẹ cần đảm bảo các dụng cụ dùng để pha bột cho bé phải thật sạch sẽ.
Bước 2: Đun sôi nước khoảng 5 phút rồi để nguội chuyển sang ấm khoảng 50 độ C.
Bước 3: Đổ nước ấm vào bát ăn dặm của trẻ, rắc nhẹ từng muỗng bột ăn dặm Ridielac theo lượng như đã nói ở trên.
Bước 4: Khuấy đều cho đến khi bột mịn hoàn toàn rồi cho bé ăn bằng thìa sạch.
Tần suất cho bé ăn bột ăn dặm Ridielac
Tần suất cho bé ăn bột ăn dặm Ridielac sẽ thay đổi theo từng độ tuổi. Bên cạnh sự đa dạng về hương vị của bột ăn dặm Ridielac, các mẹ phải chú ý lựa chọn vị nào cho bé.
Giai đoạn đầu khi bé mới bắt đầu ăn dặm (khoảng 4 – 6 tháng), lúc này mẹ chỉ nên cho bé ăn 1 bữa trong ngày. Bột hơi loãng để bé dễ ăn. Vị bột nên chọn là bột ngọt như gạo sữa, yến mạch sữa.
Bước sang giai đoạn 6 – 8 tháng, bé đã quen với việc ăn dặm hơn, mẹ có thể điều chỉnh lượng bột nhiều hơn nhưng chỉ nên cho bé ăn 1 bữa trong ngày. Thay vì bột ngọt, các mẹ có thể chọn vị bột mặn để bé được bổ sung thêm đạm, rau củ quả. Bột có thể đặc hơn, nhưng chỉ nên cho vào khoảng 30ml nước nóng 50 ° C cho mỗi 1 muỗng, nếu ít nước bột sẽ đặc, bé khó ăn.
Giai đoạn 8-9 tháng, tần suất các bữa ăn dặm có thể tăng lên khoảng 2 bữa / ngày. Nên thay đổi các vị mặn như thịt lợn bó xôi, thịt gà rau củ, thịt lợn cà rốt để bé đổi bữa và ăn ngon miệng.
Giai đoạn 9-12 tháng tuổi là giai đoạn bé hiếu động hơn. Trẻ giai đoạn này đang tập đứng, tập đi nên thường nhanh đói. Vì vậy, lúc này mẹ có thể cho bé ăn 3 bữa phụ trộn với các bữa phụ khác. Ngoài bột ăn dặm, các mẹ khéo tay có thể bổ sung thêm các món ăn dặm bổ dưỡng, tiêu hóa tốt cho bé để đổi bữa cho bé.
Một số chú ý quan tâm khác
Trộn bột thật đều tay để không bị sặc khi ăn.
Khi bé mới tập ăn, hãy tuân thủ nguyên tắc ăn từ ít đến nhiều, từ lỏng đến đặc.
Khi bé mới ăn dặm, sữa mẹ vẫn nên là bữa chính và bột trẻ nên là bữa phụ của bé, trộn với bột lỏng và cho bé ăn với lượng nhỏ khoảng 2-3 thìa trong một bữa để bé quen dần. .
Khi bé đã ăn ngon hơn thì bắt đầu tăng dần bữa ăn cho bé để bé nhận được nhiều chất dinh dưỡng hơn và giảm độ nhớt của bột.
Tập cho bé ăn đúng bữa, bữa phụ nên cách sữa mẹ khoảng 2 giờ.
Tập cho trẻ ăn bằng thìa để tạo thói quen há miệng.
Lăn Kim Siêu Vi Điểm Có Hiệu Quả Tốt Và An Toàn Hay Không?
1. Tìm hiểu lăn kim vi điểm là gì?
Lăn kim vi điểm được biết đến là một liệu trình làm đẹp sử dụng hàng trăm nghìn mũi kim siêu nhỏ để gây tổn thương cho da. Mục đích của phương pháp này là kích thích da sản sinh collagen một cách tự nhiên. Nhờ đó, làn da thêm khỏe mạnh và đàn hồi. Đặc biệt còn giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả cho làn da mịn màng hơn.
Phương pháp lăn kim hiện đại được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Ảnh: Internet
2. Cơ chế hoạt động của lăn kim vi điểmTheo các chuyên gia, phương pháp lăn kim vi điểm sử dụng đầu bút có tích hợp xung điện. Kim lăn có từ 2-8 đầu kim nano với kích thước siêu nhỏ khoảng 0,25 – 2,5mm cho phép điều chỉnh độ nông sâu của kim theo từng vùng da khác nhau. Khi tác động vào da, tạo ra những tổn thương giả cực nhỏ trên da mặt. Từ đó kích thích quá trình làm lành vết thương cũng như đưa dưỡng chất tái tạo vào sâu trong lớp biểu bì.
3. Ứng dụng phương pháp lăn kim hiện đạiKhông phải tự nhiên mà phương pháp lăn kim vi điểm lại được nhiều chuyên gia đánh giá cao như vậy. Trên thực tế, phương pháp này có rất nhiều công dụng nổi bật, đó là:
Đầu tiên, trị sẹo thâm và cải thiện làn da không đều màu. Khi đưa dưỡng chất qua các vi tổn thương, các dưỡng chất này sẽ thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì da. Nhờ đó nuôi dưỡng và tái tạo tế bào da mới. Đồng thời ngăn chặn sự hình thành của hắc tố da melanin giúp da trắng sáng, giảm thâm nám đáng kể.
Thứ hai, giúp trẻ hóa làn da. Lăn kim dựa vào cơ chế tự làm lành vết thương của cơ thể để tạo ra những tổn thương siêu nhỏ, kích thích quá trình làm lành vết thương. Đặc biệt làm tăng sản sinh collagen và eslatin giúp tăng độ đàn hồi cho làn da săn chắc, mịn màng.
Phương pháp hỗ trợ giảm nám, giúp da trắng sáng tự nhiên. Ảnh: Internet
Thứ ba, hỗ trợ điều trị sẹo rỗ nhẹ và lỗ chân lông to hiệu quả. Nhờ cơ chế tác động kích thích làm lành vết thương trên da. Từ đó giúp lấp đầy dần các lỗ chân lông to và các vết rỗ nhẹ trên da mặt. Bạn cũng có thể tự lăn kim tại nhà nếu có đội phù hợp.
4. Ưu nhược điểm của phương pháp lăn kim vi điểmƯu điểm vượt trội:
Phương pháp chăm sóc tái tạo dựa trên nguyên lý tự tái tạo của da. Đảm bảo không gây tổn thương sâu trong da nên cực kỳ an toàn.
Da có khả năng tự phục hồi nhanh gấp 10 lần so với các phương pháp thông thường khác.
Phương pháp này không ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của khuôn mặt. Đồng thời không gây tác dụng phụ nếu áp dụng theo đúng liệu trình.
Hiệu quả nhanh chóng lên đến 80%. Bạn có thể cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt sau khi trải nghiệm phương pháp lần đầu tiên.
Phương pháp làm đẹp được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Ảnh: Internet
Khuyết điểm: Tùy theo cơ địa mỗi người mà có một trong những tác dụng phụ thường gặp nhất của thủ thuật vi kim. Ví dụ, da dễ bị kích ứng và ửng đỏ trong vài ngày đầu sau khi điều trị. Bạn cần đến gặp bác sĩ kịp thời nếu gặp một trong các tình trạng như chảy máu, bầm tím, bong tróc da, nhiễm trùng da, …
5. Thực hành tuân thủ các tiêu chuẩn y tếThông thường khi bạn lựa chọn thực hiện phương pháp lăn kim vi điểm, bạn sẽ thực hiện đúng quy trình như sau. Thời gian của khóa học kéo dài từ 60 – 90 phút:
Bước 1: Thăm khám và tư vấn. Lúc này, bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành thăm khám, soi da để xác định tình trạng da. Từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp để đạt hiệu quả cao nhất.
Bước 2: Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang y tế dịu nhẹ. Sau đó rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt để se khít lỗ chân lông trị nhờn, mụn.
Bước 3: Y tá chụp hình và lưu vào hồ sơ của khách hàng để đối chiếu kết quả sau mỗi lần điều trị.
Quy trình thực hiện lăn kim vi điểm đạt chuẩn Bộ Y tế. Ảnh: Internet
Bước 4: Tiến hành gây tê cho khách hàng bằng kem gây tê. Điều này giúp tránh đau nhức trong quá trình điều trị.
Bước 5: Tiếp theo, lau sạch chỗ tê bằng gạc sạch và sát trùng da mặt bằng Providien trước khi bắt đầu lăn.
Bước 6: Điều chỉnh kích thước kim lăn cho phù hợp với vùng da điều trị. Kết hợp serum để dưỡng chất thấm sâu vào bề mặt da.
Bước 7: Cuối cùng, chườm đá sau quá trình điều trị để giảm sưng đỏ.
6. Một số lưu ý sau khi lăn kim vi điểm
Tuần đầu tiên sau khi thực hiện vi kim chỉ nên rửa bằng nước loãng và dung dịch muối sinh lý. Tuyệt đối không dùng sữa rửa mặt vì các chất trong sản phẩm có thể gây hại cho da.
Sau lăn kim 3 ngày, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm hoặc serum, đắp mặt nạ sau lăn kim theo chỉ định của bác sĩ da liễu để cấp ẩm kịp thời cho da.
Chú ý chăm sóc da đúng cách sau khi thực hiện lăn kim vi điểm. Ảnh: Internet
Bổ sung lượng nước đầy đủ cho cơ thể hàng ngày từ 1,5 – 2 lít để giúp da nhanh chóng phục hồi.
Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Khi ra ngoài cần che chắn cẩn thận. Đặc biệt không được thoa kem chống nắng.
Tuyệt đối không trang điểm để hạn chế các chất độc hại ảnh hưởng đến da.
Dùng thuốc theo đơn (nếu có). Điều này giúp quá trình phục hồi da diễn ra nhanh chóng.
Bạn không nên thực hiện phương pháp này nếu đang mang thai, có vết thương hở, vừa mới xạ trị, có tiền sử sẹo, mắc các bệnh về da như vẩy nến, chàm, …
Kim ngân
Đăng bởi: Đạt Nguyễn Minh
Từ khoá: [Review] Lăn kim siêu vi điểm có hiệu quả tốt và an toàn hay không?
Cập nhật thông tin chi tiết về Ăn Quả Mơ Có Tốt Không? trên website Xvso.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!